1. Где расположена штаб-квартира Международного Олимпийского Комитета? 1) Лондон;
2) Афины;
3) Нью-Йорк;
4) Лозанна.
2. Под физической культурой понимается:
1) часть культуры общества и человека;
2) процесс развития физических ;
3) вид воспитания, направленный на обучение движениям и развитие физических качеств;
4) развитие естественных сил природы и воспитание гигиенических качеств.
3. Необходимость подготовки людей к жизни, труду, другим необходимым видам
деятельности исторически обусловила возникновение:
1) физической культуры;
2) физического воспитания;
3) физического совершенствования;
4) видов спорта.
4. Основой методики воспитания физических качеств является…
1) возрастная адекватность нагрузки;
2) обучение двигательным действиям;
3) выполнение физических упражнений;
4) постепенное повышение силы воздействия.
5. Какие упражнения включаются в разминку почти во всех видах спорта?
1) упражнения на развитие выносливости;
2) бег и общеразвивающие упражнения;
3) упражнения на развитие гибкости и координации движений;
4) упражнения на скорость.
6. Основой методики воспитания физических качеств является…
1) возрастная адекватность нагрузки;
2) обучение двигательным действиям;
3) выполнение физических упражнений;
4) постепенное повышение силы воздействия.
7. Основной формой подготовки спортсменов является:
1) утренняя гимнастика;
2) тренировка;
3) самостоятельные занятия;
4) пробежка.
8. Первой ступенью закаливания организма является закаливание ...
1) водой;
2) солнцем;
3) воздухом;
4) холодом.
9. Здоровый образ жизни – это жизнедеятельности, направленный на…
1) развитие физических качеств людей;
2) поддержание высокой работо людей;
3) сохранение и улучшение здоровья людей;
4) подготовку к профессиональной деятельности.
10. В состоянии покоя пульс (в среднем) составляет… ударов в минуту?
1) 140-160 уд.\мин.
2) 180-200 уд.\мин.
3) 70-80 уд.\мин.
4) 5-20 уд.\мин.
11. Какова основная задача утренней гигиенической гимнастики?
1) обучение технике общеразвивающих упражнений;
2) воспитание целеустремлённости и трудолюбия;
3) оперативное повышение работо для ускорения процесса перехода от состояния
сна к бодрствованию;
4) воспитание гибкости и силовых .
12. Вероятность травм при занятиях физическими упражнениями снижается, если учащиеся…
1) переоценивают свои возможности;
2) следует указаниям преподавателя;
3) владеют навыками выполнения движений;
4) не умеют владеть своими эмоциями.
13. Кто «изобрёл» баскетбол?
1) Джеймс Нейсмит;
2) Луи Чемберлен;
3) Деметре Викелас;
4) Джемс Коннолли.
14. Допинг-контроль проводится…
1) на соревнованиях;
2) по согласованию со страной, где проводят соревнования;
3) только в отдельных видах спорта;
4) после соревнований.
15. Потребность в физическом совершенствовании относится к категории
1) Биологических;
2) Мотивов;
3) Привычек;
4) Убеждений.
16. Работа мышц благотворно действует, прежде всего …
1) в целом на весь организм;
2) преимущественно на суставы;
3) на соединительно-тканные структуры опорно-двигательного аппарата;
4) преимущественно на нервные «стволы», иннервирующие мышцы.
17. Размеры волейбольной площадки составляют:
1) 6х9 м;
2) 9х12 м;
3) 8х16 м;
4) 9х18 м.
18. Туфли для бега называются:
1) кеды;
2) пуанты;
3) чешки;
4) шиповки.
Задания в отрытой форме
19. В какой дисциплине лёгкой атлетики выступала олимпийская чемпионка Елена Исинбаева?
20. Площадка для тенниса называется …..
21. Какова протяжённость дистанции в марафонском беге? (км, м)
22. Назовите игровой вид спорта, инициатором зарождения которого в 1895 г. являлся пастор Уильям Морган, преподаватель колледжа.
Задание на соответствие
23. Установите соответствие между спортсменом и видом спорта, ответ буквами запишите в бланк ответов.
1. Овечкин
1. Футбол
2. Акинфеев
2. Хоккей
3. Кириленко
3. Биатлон
4. Шипулин
4. Баскетбол
Задание процессуального или алгоритмического толка
24. Распределите стили плавания по возрастанию скорости передвижения в воде, ответ буквами запишите в бланк ответов
а. На спине. б. Брасс. в. Баттерфляй. г. Кроль
Задание на перечисление
25. Перечислите известные вам, основные физические качества человека. ответы запишите без сокращения слов.
Вы выполнили задание.
Поздравляем!
