1. К виду лёгкой атлетики относятся:
А. Прыжки через коня.
Б. Прыжки в длину.
В. Прыжки на батуте.
2. Регулировать физическую нагрузку можно с А. Измерения пульса.
Б. Длительного отдыха.
В. Увеличением нагрузки.
3. Зачем нужно выполнять разминку?
А. Чтобы стать сильным.
Б. Чтобы не было травм.
В. Чтобы не болеть.
4. Что такое быстрота?
А переносить физическую нагрузку длительное время.
Б с мышц производить активные действия.
В совершать большое количество движений за короткий промежуток времени.
5. Бег на 1000 м проявляет такое физическое качество как:
А. Выносливость.
Б. Быстрота.
В. Координация.
6. Первая при порезе?
А. Залить рану зеленкой.
Б. Промыть рану водой.
В. Обработать рану перекисью водорода, наложить стерильную повязку.
7. Метание развивает:
А. Быстроту, выносливость.
Б. Глазомер, координацию, укрепляет мышцы рук и туловища.
В. Гибкость, ловкость.
8. Начало и окончание дистанции называются:
А. Старт – финиш.
Б. Марш – финиш.
В. Старт – конец.
9. Как нужно вести себя во время подвижной игры, чтобы избежать травм?
А. Быстрее бегать.
Б. Соблюдать правила по технике безопасности.
В. Решать споры с кулаков и крика.
10. Вещи, которые понадобятся в походе, называются:
А. Инвентарём РЕШИТЕ , КТО РЕШИТ ОБЫЧНЫЙ ТЕСТ
1.Б. Прыжки в длину.
2.А. Измерения пульса.
3.Б. Чтобы не было травм.
4.В совершать большое количество движений за короткий промежуток времени.
5.А. Выносливость.
6.В. Обработать рану перекисью водорода, наложить стерильную повязку.
7.Б. Глазомер, координацию, укрепляет мышцы рук и туловища.
8.А. Старт – финиш.
9.Б. Соблюдать правила по технике безопасности.
10.В. Туристическим снаряжением.