1. Какие требования техники безопасности необходимо соблюдать при игре в баскетбол? 2. Какие бросков вы знаете?
3. Назовите передвижений.
4. Когда применяется ведение мяча с изменением направления и высоты отскока?
5. Как технически выполняется передача мяча двумя руками от груди с места? Опишите её.
6. Как технически выполняется ловля мяча двумя руками? Опишите.
1)Не толкать в спину и локтями
Не отнимать мяч вдвоем
Не блокировать
Не ставить бедро
Не ставить подножек
Не выбивать мяч сверху во время ведения его соперником
Не бить по рукам
Не вырывать мяч сзади, через бедро, одной рукой
2) Бросок двумя руками от груди
3) бег
4) Для обводки противника и проходов к щиту.
5) В волейболе используются следующие основные техники приёма мяча:
Приём мяча снизу двумя руками.
Приём мяча сверху двумя руками.
Приём мяча снизу одной рукой с последующим падением.
Приём мяча сверху двумя руками с последующим падением
6) Техника нижнего приёма мяча двумя руками выполняется следующим образом:
Волейболист перемещается к месту приёма мяча, присев на одно колено и выставив вторую ногу вперёд для торможения. Вес тела переносится вперёд, на стоящую ногу. ...
Мяч принимается движением сомкнутых кистей вперёд-вверх, приседая под мяч.