1 Какое качество характера объединяет этих знаменитых людей? 2. Как вы думаете, какие трудности они преодолевали.? 3. Естаь ли у вас знакомые, которые своими силами добивались поставленной цели? 4. Приведите пример, как вы добиваетесь своей цели. 5. Что мешает человеку добиваться цели? По
СР СР СР СР СР СР СР
ПО ПО ПО ПО ПО ПО
1 подтягивания
2 ходьба на месте
3 Вдохи и выдохи
4 Вращения
5 Поворы туловища
6 Наклоеы вперёд
7 Касание пола
8 приседания
Объяснение:
1 Руки сцепить в замок, потянуться вверх встав на носочки (20 сек.)
2 На пятках, на носках, на внешней ступне. (60 сек)
3 поднять руки на вверх и подержать 4 секунды, затем вниз
4 Врвщаем головой, кистями рук, локтевых суставов и коленных (6-8 раз)
5 Ноги врозь, руки за головой. В право и в лево 7-9 раз
6 Ноги на ширине плеч, Руки касаются плеч
7 думаю Обяснять не стоит
8 10-15 раз
С крейцмейселя производят операцию – вырезание, то есть вырезают канавки и углубления, а также бороздки при разрезании больших металлических поверхностей. Эти два похожих внешне инструмента используются для выполнения разных видов работ: зубило используется для рубки и разрезания, а крейцмейсель – для вырезания. Еще одним отличием зубила от крейцмейселя является то, что заготовка зубила с одной стороны нагревается до 350-900º С и выковывается в виде острия. Затем эту часть затачивают и вновь нагревают до 770 - 790ºС и опускают в воду на несколько секунд для закаливания. После проведения процедуры закаливания горячую заготовку очищают от окалины напильником. Режущая часть зубила затачивается. Головка, как и зубила, так и крейцмейселя имеет скошенную и закругленную с торца отшлифованную поверхность. После окончания работ, данные инструменты очищаются от грязи и пыли, протираются обтирочным материалом, смоченным в масле, при необходимости затачиваются под нужным углом.
На основании требований по охране труда и техники безопасности, при работе с зубилом и крейцмейселем, необходимо работать в защитных рукавицах и очках, чтобы не получить травм рук или лица от осколков обрабатываемого металла или от инструмента. Рабочее место слесаря, работающего с этими инструментами, должно быть соответственно оборудовано, то есть, установлена защитная сетка.