1.на какие виды и направление делятся свет в живописи что представляет из себя реализм и имириссизм. 3. что такое национальная архитектура и каковы из что такое экстерьер 5. какую работу исполняет архитектор 6. расшивфруйте слово "питерьер' 7. как называется разрезания бумаги? как называется сгибание бумаги 8. к какому виду живописи принадлежит рисунок выполненный белым и черным цветом 9. какой из русских художников самым первым приехал в Кыргызстан 10. как называется жанр искусства отражающий красоту природы 11. кто является самым первым художником Кыргызстана
Очень важно размяться в умеренном темпе в течение, по крайней мере, 10-15 минут перед тренировкой. Небольшая пробежка буквально нагреет ваши мышцы и связки, делая их более гибкими и менее склонными к травмам. Так же полезно сделать растяжку перед тренировкой, после разминки; это улучшит гибкость суставов и мышц, которые могут стать жесткими от напряжения. br>И, наконец, придерживайтесь правильного питания, то есть сбалансированной диеты, она сохранить мышцы сильными. А поддержание здорового и правильного веса всегда сможет огородить вас от серьёзных травм с повреждением суставов.
Лечение.