natalichexova

08.11.2022 07:28 •  Другие предметы

1. Основными средствами физического воспитания детей ран¬него и дошкольного возраста являются:

1) физические упражнения;

2) оздоровительные силы природы;

3) гигиенические факторы;

4) оздоровительные силы природы и гигиенические факторы.

2. Содержание и формы физкультурных занятий в дошкольных детских учреждениях определяются:

1) общим планом работы по физическому воспитанию, кото¬рый разрабатывается непосредственно руководителем дошколь¬ного детского учреждения;

2) «Программой воспитания и обучения в детском саду» (раз¬дел «Физическая культура»);

3) исходя из пожеланий родителей детей;

4) воспитателями или инструкторами-методистами по физи¬ческой культуре, исходя из личного профессионально-педагоги¬ческого опыта.

3. В раннем и дошкольном возрасте в первую очередь следует обращать внимание на воспитание:

1) скоростных координационных силы и силовых общей выносливости.

4. В дошкольном возрасте в наибольшей степени формированию умений владеть своим телом, согласованно вы¬полнять различные сложные движения:

1) бессюжетные подвижные игры;

2) упрощенные формы спортивных упражнений;

3) упражнения основной гимнастики;

4) сюжетные подвижные игры.

5. Укажите, с какого возраста в состав средств физического воспитания дошкольников следует включать упрощенные формы спортивных упражнений:

1) с двухлетнего возраста;

2) с трехлетнего возраста;

3) с четырехлетнего возраста;

4) с пятилетнего возраста.

6. Укажите основную форму занятий физическими упражне¬ниями с детьми от 3 до 6 лет в детском саду:

1) физкультурные занятия урочного типа;

2) физкультурные занятия неурочного типа;

3) физкультминутки и физкультпаузы;

4) «спортивный час».

7. Продолжительность физкультурных занятий урочного типа в детском саду для детей 3—4 лет составляет:

1) 5—10 мин;

2) 15-20 мин;

3) 25-35 мин;

4) 40 мин.

8. Продолжительность физкультурных занятий урочного типа в детском саду для детей 5—6 лет составляет:

1) 15-25 мин;

2) 25—30 мин;

3) 40—45 мин;

4) 60 мин.

9. В дошкольных детских учреждениях подвижные игры с раз¬нообразным двигательным содержанием проводятся с детьми:

1) 3-4 лет;

2) 4-5 лет;

3) 5-6 лет;

4) 3—6 лет.

10. В дошкольных детских учреждениях физкультминутки и физ¬культпаузы используются с целью:

1) воспитания физических качеств у детей;

2) обучения детей новым движениям (двигательным действиям);

3) закрепления ранее освоенных детьми движений;

4) предупреждения у детей утомления, отдыха.

11. В заключительной части физкультурных занятий урочного ти¬па для постепенного снижения физической нагрузки используются:

1) ходьба, задания на внимание, дыхательные упражнения;

2) кратковременный бег в среднем темпе и беговые упраж¬нения;

3) различные прыжковые упражнения;

4) танцевальные упражнения и упражнения в равновесии.

12. Оптимальность физической нагрузки оценивается показате¬лями пульса у детей. В основной части физкультурных занятий уроч¬ного типа он не должен участиться (без учета подвижной игры) более чем на:

1) 10-15%;

2) 20-25 %;

3) 50%;

4) 80%.

13. В 3—4-летнем возрасте тренирующий эффект обеспечивают упражнения с частотой сердечных сокращений (ЧСС) не менее:

1) 90—105 уд/мин;

2) И5-125 уд/мин;

3) 130-140 уд/мин;

4) 150-160 уд/мин.

14. В 5—7-летнем возрасте тренирующий эффект обеспечивают упражнения с ЧСС не менее:

1) 100-ПО уд/мин;

2) 120-130 уд/мин;

3) 140-150 уд/мин;

4) 160-165 уд/мин.

​