1. По какой части тела замеряется длина прыжка?
а) По руке и ноге;
б) По части тела, ближайшей к зоне отталкивания;
в) По части тела, наиболее удалённой от зоны отталкивания;
г) По любой части тела.
2. Как подразделяется современный спорт?
а) На массовый спорт и спорт высших достижений;
б) На массовый спорт и детский спорт;
в) На массовый спорт и женский спорт;
г) На юношеский спорт и спорт высших достижений.
3. Что относится к закаливающим процедурам:
Солнечные ванны;
Воздушные ванны;
Водные процедуры;
Лечебные процедуры;
Подводный массаж;
Гигиенические процедуры.
а) 2,4,6.
б) 1,2,3.
в) 2,3,5.
г) 3,4,6.
4. Что символизируют Олимпийские игры?
а) Основные цвета, входящие во флаги всех стран – участниц Олимпийских игр;
б) Единство спортсменов пяти континентов земного шара;
в) Гармонию воспитания основных физических качеств: выносливости, гибкости, силы, быстроты, ловкости;
г) Основные двигательные навыки.
5. Кто является обладателем наибольшего числа золотых олимпийских медалей?
а) П. Нурми;
б) Л. Латынина;
в) М. Фелпс;
г) М. Спитц.
6. Как оказать первую медицинскую при растяжении связок:
а) Применяют холод, создают покой;
б) Накладывают стерильную повязку;
в) Производят тугое бинтование, применяют холод, создают покой;
г) Наложение специальных шин или подручных средств путём фиксации близлежащих суставов.
7. Временное снижение работо принято называть…
а) Переутомлением;
б) Утомлением;
в) Нагрузкой;
г) Перегрузкой.
8. Результатом физической подготовки является:
а) Физическое развитие человека;
б) Физическое совершенство;
в) Физическая подготовленность;
г) Физическое воспитание.
9. Физические качества – это:
а) Индивидуальные особенности, определяющие уровень двигательных возможностей человека;
б) Врождённые (унаследованные генетически) морфофункциональные качества, благодаря которым возможна физическая активность человека, проявляющаяся в целесообразной двигательной деятельности;
в) Комплекс занимающихся физической культурой и спортом, выраженных в определённых результатах;
г) Двигательные умения и навыки, присущие человеку.
10. Возможности человека, обеспечивающие ему выполнение двигательных действий в минимальный для данных условий промежуток времени, называется:
а) Двигательной реакцией;
б) Скоростными в) Скоростью одиночного движения;
г) Скоростно – силовыми Перечислите порядок чередования в комплексном плавании.
а) на спине, брасс, дельфин, вольный стиль;
б) брасс, на спине, дельфин, вольный стиль;
в) вольный стиль, на спине, брасс, дельфин;
г) дельфин, кроль на спине, брасс, вольный стиль.
12. Силовые упражнения рекомендуется сочетать с упражнениями на…
а) Гибкость;
б) Быстроту;
в) Координацию;
г) Ловкость.
13. К основным физическим качествам относятся…
а) Рост, вес, объём бицепсов, становая сила;
б) Бег, прыжки, метания;
в) Сила, выносливость, быстрота, ловкость, гибкость;
г) Бег на 3км, подтягивание, прыжок в длину с места.
14. Какое количество игроков в волейболе находится на площадке?
а) 8 человек;
б) 6 человек;
в) 4 человека;
г) 5 человек.
15. Физическое упражнение – это…
а) Один из методов физического воспитания;
б) Одно из вс средств физической культуры, направленное на решение конкретных задач;
в) Основное средство физического воспитания;
г) Методический приём обучения двигательным действиям.
16. Какова протяжённость марафонской дистанции на Олимпийских играх?
а) 42км 195м;
б) 32км 195м;
в) 50км 195м;
г) 43км 195м.
17. Что необходимо сделать при отсутствии дыхания у пострадавшего?
а) Массаж сердца;
б) Дать нашатырный спирт;
в) Искусственное дыхание;
г) Вызвать врача.
18. Женские соревнования по лёгкой атлетике были включены в программу Олимпийских игр в …?
а) 1916;
б) 1928;
в) 1924;
г)1932.
19. Сколько видов проводится в женских дисциплинах по лёгкой атлетике на Олимпийских Играх?
а) 18;
б) 24;
в) 23;
г) 12.
20. К составным частям здоровья относится?
а) Гиподинамия;
б) Закаливание;
в) Методы контроля за функциональным состоянием;
г) Выносливость.
21. В какой игре от каждой команды на площадке одновременно присутствуют пять игроков?
а) Баскетбол;
б) Волейбол;
в) Хоккей;
г) Водное поло.
22. В каком году пляжный волейбол был включён в программу Олимпийских Игр?
а) 2004;
б) 1992;
в) 2000;
г) 1996.
23. Первой спортсменкой преодолевшей высоту 5 метров в прыжках с шестом стала …?
а) Стейси Драгила;
б) Светлана Феофанова;
в) Дженифер Стучински;
г) Елена Исинбаева.
24. XXI Зимние Олимпийские Игры проходили в …?
а) Ванкувер;
б) Сочи;
в) Зальцбург;
г) Калгари.
25. К аэробным упражнениям относятся?
а) Бег;
б) Волейбол;
в) Поднятие тяжести;
г) Спринт.
Выполняя следующие задания завершите утверждения, вписав соответствующее слово в бланк ответов.
26. Субъективным ощущением утомления является ……………
27 Изменение форм и функций организма человека на протяжении жизни называется ………………..
28. Связующее звено между организмом человека и внешней средой называется …………………
21.А
17.А
13.В
6.А
Объяснение: