1) Развивать быстроту необходимо с … лет: Выберите один ответ:
a. 10
b. 18
c. 15
d. 5
2) Быстроту легкоатлета можно улучшить путем развития:
Выберите один ответ:
a. выносливости
b. гибкости
c. силы мышц
d. ловкости
3) Развитие выносливости происходит:
Выберите один ответ:
a. в подготовительном периоде
b. в переходном периоде
c. в соревновательном периоде
d. в предсоревновательном периоде
4) Основные физические качества для бегунов на средние дистанции:
Выберите один ответ:
a. гибкость и сила
b. быстрота и выносливость
c. ловкость и быстрота
d. сила и выносливость
5) Основное физическое качество для бегунов на длинные дистанции:
Выберите один ответ:
a. быстрота
b. ловкость
c. сила
d. выносливость
6) Упражнения с большим грузом (штангой) направлены на воздействие:
Выберите один ответ:
a. средних мышечных групп
b. крупных мышечных групп
c. отдельных мышечных групп
d. слабо действует
7) К основным формам занятий по легкой атлетике относят …
Выберите один ответ:
a. занятия, объединяющие все формы
b. учебно-тренировочные занятия
c. соревнования
d. секционные занятия
8) Быстрота в беге зависит от:
Выберите один ответ:
a. длины шагов
b. быстроты отталкивания
c. повышения частоты шагов при сохранении оптимальной длины
d. частоты шагов
9) Количество участников в забегах при беге по отдельным дорожкам зависит от:
Выберите один ответ:
a. жеребьёвки
b. количества заявленных участников
c. числа имеющихся дорожек
d. квалификации спортсменов
10) Заключительная часть урока направлена на:
Выберите один ответ:
a. повышение общей физподготовки
b. повышения специальной физподготовки
c. снижения воздействия нагрузки на организм
d. проверку техники движений
11) Период использования занятия с отягощением:
Выберите один ответ:
a. в предсоревновательном
b. в соревновательном
c. в подготовительном
d. в переходном
12) Физические качества, являющиеся основными для прыгунов:
Выберите один ответ:
a. ловкость и сила
b. выносливость и быстрота
c. гибкость и сила
d. быстрота и сила
