1. Рукоятка (топорище) изготовляется:
а. из дерева;
б. из металла;
в. из пластика.
г. метало пластика.
2. Какой вид не относится к национальным видам спорта?
а. прыжки ч/з нарты;
б. метание топора;
в. тройной прыжок с места;
г. метание тынзяна;
д. бег с палкой.
3. Длина лезвия топора:
а. 140—230 мм;
б. 200—230 мм;
в. 250—300 мм.
4. Топор метают:
а. с места;
б. с прямого разбега;
в. с дугообразного разбега.
5. Обязательной маркировке подлежит:
а. топор;
б. палка для бега;
в. палка и топор;
г. нарта;
д. тынзян.
6. Занятие по национальным видам спорта состоит из…частей:
а. одной;
б. двух и разминка;
в. трех;
г. двух;
д. шесть.
7. Тройной национальный прыжок выполняется:
а. с места;
б. с разбега;
в. с возвышенности.
8. Последовательность отталкиваний в тройном национальном прыжке:
а. однойногой – двумя ногами – двумя ногами;
б. двумя ногами – двумя ногами – двумя ногами;
в. одной ногой – другой ногой – двумя ногами;
г. толчковой ногой – маховойногой – толчковой ногой.
9. Техника тройного национального прыжка состоит:
а. разбега, подбор места отталкивания, одновременное отталкивание, полет,
приземление и с 2 разовым повтором;
б. разбега, подбор места отталкивания, одновременное отталкивание, полет,
приземление и с 3 разовым повтором;
в. старта, разгона, подбор места отталкивания, одновременное отталкивание, приземление и с 3 разовым повтором.
10. Допустимое выдвижениеступни при отталкиваниив тройном национальном
прыжке:
а. не более 5 см;
б. две стопы;
в. произвольное;
г. ширина шага.
11. Постановка стоп приотталкивании в тройномпрыжке должна быть:
а. синхронной;
б. несинхронной;
в. произвольной;
г. без ограничений.
12. Правилами предусмотрено... попыток в прыжкахчерез нарты:
а. одна;
б. две;
в. три.
13. Нарты перед началомсоревнований …
а. нумеруют;
б. маркируют;
в. нумеруют и маркируют;
г. нет требований.
14. Приземление в тройном национальном прыжке выполняется…
а. на всю ступню;
б. на пятках;
в. на носках;
г. на передней части стопы;
д. во всех случаях.
15. Количество нарт,расставленных в секторе, для прыжков:
а. 5;
б. 10;
в. 15;
г. 20.
16. В прыжках через нартыв зачет идет:
а. удачная попытка;
б. третья попытка;
в. лучший результат трех попыток;
г. сумма всех попыток.
17. В прыжкахчерез нарты, правиламиразрешается... прыжков в однойпопытке:
а. 10;
б. до третьей ошибки;
в. 20;
г. до первой ошибки;
д. 15;
е. до второй ошибки.
18. Правилами разрешаетсяперенос ног в прыжкахчерез нарты:
а. прямо перед собой;
б. перед собой и сбоку;
в. прямо и с разведением.
19. Количество времени,допустимое для поворотав прыжках через нарты:
а. 3 секунды;
б. 5 секунд;
в. 7 секунд;
г. 10 секунд.
20. Поворот в прыжкахчерез нартывыполняется:
а. прыжком, поворот на 180º;
б. переступанием на 90º.
в. прыжком, поворот на 90º;
г. переступанием на 180º.
21. Техника прыжков через нарты не позволяет прыгать…
а. без разбега;
б. без остановки;
в. без поворота;
г. без номера;
д. без тренера.
22. Прыжкичерез нартывыполняются:
а. с разбега;
б. одновременным отталкиваниемдвух ног с места;
в. одновременным отталкиваниемдвух ног с разбега;
г. поочередным отталкиванием.
23. Касание нарты однойстопой… ошибкой?
а. считается;
б. не считается;
в. разрешается.
24. Один из видов подготовки, не имеет отношение к национальным видам спорта…
а. теоретическая;
б. физическая;
в. политическая;
г. психологическая;
д. техническая;
е. тактическая;
ж. интегральная.
25. Если спортсмен сдвинулнарту во время прыжков:
а. он подправляет и продолжает прыгать;
б. он прекращает прыгать;
в. он продолжает прыгать;
г. не подправляет, но продолжает прыгать.
26. Длина нарты дляпрыжков(для взрослых):
а. 150—200 см;
б. 200—250 см;
в. 250—300 см.
27. Какое физическое качество не относится к прыжкам через нарты?
а. выносливость;
б. ловкость;
в. прыгучесть;
г. гибкость.
28. Высота нарты(для взрослых):
а. 30 см;
б. 50 см;
в. 40 см;
г. 70 см.
29. Как осуществляется контроль над влиянием физических нагрузок на организм
во время занятий физическими упражнениями?
а. по частоте дыхания;
б. по частоте сердечнососудистых сокращений;
в. по объему выполненной работы.
30. Ширина нарты(для взрослых):
а. вверху – 50см, у основания – 70 см;
б. вверху – 60 см, у основания – 80 см;
в. вверху – 70 см, у основания – 90 см.
Объяснение:
ЕСЛИ ПОНРАВИЛОСЬ ОТМЕТЬ САМЫМ ЛУЧШИМРим əскери қызметінде жүрген көрші тайпалар əскербасыларының тақ үшін күресі шиеленісті. Сол тұста Рим көрші халықтардың шапқыншылық жорықтарынан қатты күйзелді. Əсіресе, Африкада қоныс тепкен германдардың вандал тайпасының шабуылдары қатты соққы болып тиді. Батыс Рим империясы билеушілерінің ішкі қырқыстарын жақсы пайдалана білген вандалдар 455 жылы Римді алады. Қаланы аяусыз тонап, қиратып, өртейді. Халқын қырып-жояды, мыңдаған адамдарын құлдыққа айдап алып кетеді. Ешбір көңілге қонбайтын осы ойрандаушылық "вандализм" деген сөзбі қалыптастырды. Вандалдардың талқауынан соң "мəңгі қала" атанған Рим қираған үйіндіге айналады.