1) Когда я просыпаюсь я делаю разминку, после разминки я чувствую себя бодрым и полным сил.(и так далие)
2)Сначала я разминаю шею, руки, спину, таз, ноги, ступни.(только добавляй туда - "я разминаю шею наклонами" и всему подобным)
1) Когда я просыпаюсь я делаю разминку, после разминки я чувствую себя бодрым и полным сил.(и так далие)
2)Сначала я разминаю шею, руки, спину, таз, ноги, ступни.(только добавляй туда - "я разминаю шею наклонами" и всему подобным)