1. Вставьте пропушеное слово:
Физкультурно--оздоровительная деятельность проводится ежедневно по 20–25 мин в оздоровительном и режимах нагрузки.
2. Выберите что входит в формы занятий оздоровительной физкультурой:
волейбол, утренняя гимнастика, физкультминутка, физкультпауза, формирование стройнй фигуры, коррекция телосложения, оздоровительный бег, прогулки на открытом воздухе, городки, стретчинг, фитнес-аэробика.
3. Соотнесите названия понятий и их формулировки
1) оздоровительный бег; а) Пробуждение организма ото сна, повышение работо его основных систем;
2) физкультминутки и физкультпаузы; б) Поддержание высокого уровня физической работо функциональной активности систем дыхания, кровообращения и энергообмена;
3) утрення зарядка; в) Снятие напряжения организма, вызванного длительной умственной или однообразной физической работой.
4. Вставьте пропущенное слово:
Основная цель утренней гимнастики – повысить после ночного сна организма и привести все физиологические системы в рабочее состояние.
5. Выберите верный ответ:
Один из основных показателей физического развития непринуждённого удержания своего тела называется:
стойкостью позвоночного столба, выдержкой, осанкой.
Защищенность приумножить начальное благочестие благодетельным образом жизни и тем самым позволить себе находиться в умиротворённом, спокойном состоянии, обеспечить удовлетворение всех своих потребностей в любой, даже неблагоприятной ситуации при возникновении обстоятельств, которые могут блокировать или затруднять их реализацию.
Безопасность–(согласно ГОСТ) - состояние защищенности жизненно важных интересов личности, общества и государства от внутренних и внешних угроз.
Қауіпсіздік-алғашқы тақуалықты қайырымды өмір салтымен көбейту және сол арқылы бейбіт, тыныш күйде болуға, олардың барлық қажеттіліктерін кез-келген жағдайда, тіпті қолайсыз жағдайда да қанағаттандыруға мүмкіндік беру, оларды іске асыруды тежеуі немесе қиындатуы мүмкін.
Қауіпсіздік - (МЕМСТ сәйкес) - жеке адамның, қоғамның және мемлекеттің өмірлік маңызды мүдделерінің ішкі және сыртқы қауіптерден қорғалу жағдайы.
Лайк басып, ең жақсы шешім ретінде белгілеңіз, рахмет.
Не́рвная систе́ма — целостная морфологическая и функциональная совокупность различных взаимосвязанных, нервных структур, которая совместно с эндокринной системой обеспечивает взаимосвязанную регуляцию деятельности всех систем организма и реакцию на изменение условий внутренней и внешней среды.
Пример:
Эрекция.
Эре́кция (от лат. erectus — стоящий вертикально) — увеличение объёма полового члена и его отвердение в результате наполнения кровью полостей пещеристых тел. Данный термин также используется и по отношению к женским половым органам, находящимся в состоянии полового возбуждения. Явление эрекции присуще млекопитающим, крокодилам, черепахам и некоторым видам птиц, во всех случаях эрекция представляет собой комплексный нейроваскулярный процесс.
Эрекция происходит благодаря сосудистым и нейрогенным механизмам. В частности, эрекция может возникать благодаря рефлекторным механизмам или благодаря определённым психогенным реакциям. Для человека, в отличие от других животных, большое значение для эрекции имеет вторая сигнальная система. Она провоцирует эрекцию без физического воздействия на эрогенные зоны или демонстрации возбуждающего объекта, а только лишь при воспроизведении в сознании образа такого объекта.
Эрекция бывает как у мужчин, так и у женщин. На практике эрекцией называют увеличение полового члена у мужчин, набухание клитора и половых губ у женщин вследствие наполнения пещеристых тел кровью. Состояние, в котором увеличиваются в размерах соски, называют эрекцией сосков