гарамьбм

04.06.2021 10:54 •  Другие предметы

1. Здоровый образ жизни – это жизнедеятельности, направленный на:
а) развитие физических качеств людей;
б) поддержание высокой работо людей;
в) подготовку к профессиональной деятельности;
г) сохранение и улучшение здоровья людей.
2. Дневник самоконтроля нужно вести для:
а) отслеживания изменений в развитии своего организма;
б) отчета о проделанной работе перед учителем физической культуры;
в) консультации с родителями по возникающим проблемам.
3. Назовите основные причины появления лишнего веса:
а) пропуск уроков физической культуры;
б) избыточное питание и недостаточная двигательная активность;
в) избыток в пище жиров, углеводов, белков и слабые мышцы.
4. С какой целью планируют режим дня?
а) с целью организации рационального режима питания;
б) с целью четкой организации текущих дел, их выполнения в установленные сроки;
в) с целью высвобождения времени на отдых и снятия нервных напряжений;
г) с целью поддержания высокого уровня работо организма.
5. Что понимается под закаливанием?
а) купание в холодной воде и хождение босиком;
б) сочетание воздушных и солнечных ванн с гимнастикой и подвижными играми;
в) укрепление здоровья;
г) при организма к воздействию внешней среды.
6. Первой ступенью закаливания организма является закаливание ...
а) водой;
б) солнцем;
в) воздухом;
г) холодом.
7. Главной причиной нарушения осанки является:
а) привычка к определенным позам;
б) отсутствие движений во время школьных уроков;
в) ношение сумки-портфеля на одном плече;
г) слабость мышц.
8. Признаки, не характерные для правильной осанки:
а) развернутые плечи, ровная спина;
б) запрокинутая или опущенная голова;
в) приподнятая грудь;
г) через ухо, плечо, тазобедренный сустав и лодыжку можно провести прямую линию.
9. В каком древнегреческом городе устраивались состязания – Олимпийские игры?
а) Афины;
б) Олимпия;
в) Спарта.
10. Как звучит девиз Олимпийских игр?
а) «Быстрее, выше, сильнее»;
б) «Будь всегда первым»;
в) «Спорт, здоровье, радость».
11. Что олицетворяет Олимпийский символ – пять переплетённых колец на белом полотнище?
а) единство пяти стран;
б) единство пяти континентов;
в) единство участников игр.
12. По какому сигналу начинались Античные Олимпийские игры?
а) по свистку;
б) по выстрелу стартового пистолета;
в) по звонку;
г) по сигналу трубы.
13. Где проходили зимние Олимпийские игры 2014 года?
а) Солт-Лейт-Сити (США);
б) Саппоро (Япония);
в) Сочи (Россия);
г) Инсбрук (Австрия).
14. Сколько лет отделяют Зимние Олимпийские игры в Сочи от Летних Олимпийских игр в Москве?
а) 23;
б) 34;
в) 45;
г) 56.
15. На дне какого российского озера побывал Олимпийский огонь?
а) Ладожское озеро;
б) Каспийское озеро-море;
в) Байкал;
г) Ильмень.
16. Какое место в медальном зачёте заняла сборная команда хозяев Олимпиады-2014?
а) Первое;
б) Второе;
в) Третье;
г) Четвёртое.
17. Вход в спортивный зал …
а) разрешается в спортивной форме;
б) разрешается только в присутствии преподавателя;
в) разрешается в присутствии дежурного.
18. Главная причина травматизма …
а) невнимательность;
б) нарушение дисциплины;
в) нарушение формы одежды.
19. При выполнении физических упражнений потоком (один за другим) …
а) выполнять упражнение произвольно (когда захочется);
б) выполнять упражнение быстро;
в) соблюдать достаточную дистанцию, чтобы не было столкновений.
20. Можно ли выполнять сложные двигательные действия без разминки?
а) нет
б) можно, но осторожно
в) можно.
Часть 2
21. Физическая культура – это:
а) учебный предмет в школе;
б) выполнение упражнений;
в) часть человеческой культуры.
22. Освоение двигательного действия следует начинать с ...
а) формирования представления об общем смысле данного решения двигательной задачи;
б) выполнения двигательного действия в упрощенной
форме и в замедленном темпе;
в) устранения ошибок при выполнении подготовительных и подводящих упражнений.
23. Какое физическое качество развивается при длительном беге в медленном темпе?
а) сила
б) выносливость
в) быстрота
24. Родиной баскетбола является …
а) Россия;
б) США;
г) Франция;
в) Англия.
25. Легкая атлетика – вид спорта, включающий в себя …
а) ходьбу и бег;
б) бег и прыжки;
в) бег, прыжки и метания;
г) ходьбу, бег, прыжки и метания.
26. Выход запасного игрока на площадку вместо игрока основного состава в футболе
обозначается как ...