Челночный бег — вид бега, характеризующийся многократным прохождением одной и той же короткой дистанции в прямом и обратном направлении. Длина дистанции может значительно различаться, обычно находится в пределах от 10 до 100 м. Количество повторов также может быть различно.
Изначально при челночного метода переправляли грузы по реке с одного берега на другой. Таким образом, приходилось постоянно менять направление движения для того, чтобы доставить как можно большее количество вещей. В небольшим лодкам необходимо было совершать в день по несколько переправ туда и обратно. На таком же принципе построен челночный бег. Начиная свой путь в точке А, спортсмен должен добраться до точки Б и вернуться обратно, такую дистанцию ему необходимо пробежать несколько раз, в зависимости от установленных нормативов.
Челночный бег. Описание, нормативы, техника
Стандартная дистанция в челночном беге не превышает 100 метров в одну сторону. Такие небольшие отрезки спортсмен должен преодолевать, периодически добегая до конечной точки пути, где ему необходимо совершить резкий разворот и побежать в другом направлении обратно. Важно не потерять драгоценные секунды во время касания при смене движения. Главная цель – выполнить установленное количество поворотов и прийти к финишу за минимальное время.
Самыми рас считаются пять видов дистанции. Нормативы челночного бега в каждом конкретном случае разные, обычно применяются на уроках физкультуры в учебных заведениях или на тренировочных сборах в спортивных секциях.
Объяснение:
Челночный бег — вид бега, характеризующийся многократным прохождением одной и той же короткой дистанции в прямом и обратном направлении. Длина дистанции может значительно различаться, обычно находится в пределах от 10 до 100 м. Количество повторов также может быть различно.
Изначально при челночного метода переправляли грузы по реке с одного берега на другой. Таким образом, приходилось постоянно менять направление движения для того, чтобы доставить как можно большее количество вещей. В небольшим лодкам необходимо было совершать в день по несколько переправ туда и обратно. На таком же принципе построен челночный бег. Начиная свой путь в точке А, спортсмен должен добраться до точки Б и вернуться обратно, такую дистанцию ему необходимо пробежать несколько раз, в зависимости от установленных нормативов.
Челночный бег. Описание, нормативы, техника
Стандартная дистанция в челночном беге не превышает 100 метров в одну сторону. Такие небольшие отрезки спортсмен должен преодолевать, периодически добегая до конечной точки пути, где ему необходимо совершить резкий разворот и побежать в другом направлении обратно. Важно не потерять драгоценные секунды во время касания при смене движения. Главная цель – выполнить установленное количество поворотов и прийти к финишу за минимальное время.
Самыми рас считаются пять видов дистанции. Нормативы челночного бега в каждом конкретном случае разные, обычно применяются на уроках физкультуры в учебных заведениях или на тренировочных сборах в спортивных секциях.
1. Как звали учительницу?
Валентина Георгиевна
Елена Алексеевна
Тамара Петровна
2. О чём сообщила учительница?
Что скоро экзамены
Что скоро зимние каникулы
Что директор школы хочет купить новые учебники
3. Что пожелала учительница детям?
Хорошо учиться
Быть здоровыми
Наполнять каждый свой день хорошими событиями
4. Что задала учительница на дом?
Написать сочинение
Решить 2 задачи по математике
Прочитать книгу
5. О чём должны были написать дети?
О том, как им нравится учиться
О том, кем работают их родители
О своём самом счастливом дне
6. Что обещала учительница за лучшую работу?
Пятёрку за весь год
Что она озвучит текст работы на весь класс
Освобождение от физкультуры
7. Когда поссорились родители главного героя?
В ночь перед Новым годом
В ночь перед Рождеством
Перед возвращением мальчика со школы
8. Как общались родители между собой после ссоры?
Как и обычно
Никак не общались
Кричали друг на друга
9. Где родители мальчика праздновали Новый год?
У бабушки
У друзей
Дома
10. Как отразилась ссора родителей на их отношениях с ребёнком?
Никак
Они забыли о нём
Они раздражались на него
11. Куда не хотел идти мальчик, расстроившись из-за ссоры родителей?
На ёлку
В гости
В школу
12. Что постоянно пытались показать родители ребёнку?
Что он уже взрослый
Что это он виноват в их ссоре
Что их ссора не должна отражаться на отношениях с ребёнком
13. Зачем мальчик притворился больным?
Чтобы не идти в школу
Чтобы помирить родителей
Чтобы ему дали вкусную микстуру
14. Какие оздоровительные процедуры придумал мальчик?
Прогулки перед сном
С тёплым молоком
С холодной водой
15. Какую сценку разыграл мальчик?
Похищение
Желание уйти из дома
Обморок
16. Как звали друга мальчика?
Петька
Женька
Васька
17. Как отреагировали родители на пропажу мальчика?
Обратились в милицию
Поссорились ещё сильнее
Начали разговаривать
18. Какой день стал для мальчика самым счастливым?
Когда родители помирились
День рождения
Конец каникул
19. Что написал мальчик в сочинении?
Про примирение родителей
Про поход в галерею
Про подарок деда Мороза
20. Кто написал рассказ «Самый счастливый день»?
Виктор Драгунский
Александр Пушкин
Анатолий Алексин
Объяснение:
в скринах ответы