4. (а) Назовите экологические проблемы Республики Казахстан (не менее двух). [2] (b) Какие из этих проблем встречаются в вашем регионе? (не менее двух). [2] (с) Предложите путь решения одной из этих проблем. СОЧ ПО ЕСТЕСТВОЗНАНИЮ
Поставьте ноги на ширине плеч. Выдвиньте левую ногу вперед (у левшей выдвигается правая нога), а после согните ноги, находясь в полу приседе. Теперь вы устойчиво стоите на ногах и обладаете достаточно подвижностью, чтобы сориентироваться, если неудачно подбросите мяч. Верхнюю часть туловища направьте немного вперед, чтобы повысить вероятность попадания мяча в площадку.
2. Кисть
При выполнении нижней подаче в волейболе требуется сжать кисть в кулак. Большой палец отведите в сторону. Если он располагается сверху кулака, то траектория мяча окажется непредсказуемой, и он улетит в аут. Рекомендуется образовать ровную плоскость кулака, поскольку удар приходится именно на эту часть.
3. Положение рук
При выполнении подачи рука должна двигаться параллельно полу. Вторым условием является соблюдение прямой линии, начиная с момента замаха и заканчивая маховым движением в сторону площадки. Подача под заднюю линию выполняется при отведении руки до уровня плеч.
Амплитуда движений руки позволит регулировать дальность полета мяча. Если вы желаете направить мяч на трехметровую линию, то отведите руку на 90 градусов (перпендикулярно площадке).
4. Подбрасывание мяча
Перед тем как начать подавать закрепостите руку. Для успешного ввода мяча в игру требуется, чтобы рука была прямой. Бросок мяча осуществляется на высоту не более 20 сантиметров. Ориентиром послужит грудная клетка. Игрок должен подбрасывать мяча на уровне этой части тела.
5. Подача
Маховые движения рукой необходимо производить плавно. Когда рука доходит до уровня пояса (при условии согнутых ног и наклона туловища вперед) требуется остановить движение руки, иначе мяч попадет в потолок.
Изучив технику нижней прямой подачи, спортсмен может начинать изучение других игровых элементов или попробовать поэкспериментировать с разными вариациями подачи на тренировках.
1) в)так как телосложения должен быть равномерный, а если уже не равномерный то будет примерно как у инопланетян
2) б) так как при беге мы должны набраться воздух ты таким образом при падении отпустишь воздуха а там дальше воздух во всех смысла подтолкнёт
3) а) так как это такая болезнь
4) в) Виктор Чукарин
5) в) так как при ведении мяча ты должен обмануть соперника а после ведении мяча забить гол, то есть это даже два варианта
6 в) так как при длинном передаче матч идёт быстрее и при высоте мяча, у соперников не остаётся шанса взять мяч, но соперник стоящий рядом со союзником то шанс получить мяч и сопернику и союзнику одинаковы
7 б) 30 сек
8) а)
9) а) (ХИ) ,Берлин , Германия , 1936
10) а) так как отбив мяч у соперника нету второго шанса так как уже был аут
11) в) так как корсет это и есть часть который отвечает за выносливость, корсет без упражнений ничем не поддерживается кроме лёгких и печени
1. Положение ног и туловища
Поставьте ноги на ширине плеч. Выдвиньте левую ногу вперед (у левшей выдвигается правая нога), а после согните ноги, находясь в полу приседе. Теперь вы устойчиво стоите на ногах и обладаете достаточно подвижностью, чтобы сориентироваться, если неудачно подбросите мяч. Верхнюю часть туловища направьте немного вперед, чтобы повысить вероятность попадания мяча в площадку.
2. Кисть
При выполнении нижней подаче в волейболе требуется сжать кисть в кулак. Большой палец отведите в сторону. Если он располагается сверху кулака, то траектория мяча окажется непредсказуемой, и он улетит в аут. Рекомендуется образовать ровную плоскость кулака, поскольку удар приходится именно на эту часть.
3. Положение рук
При выполнении подачи рука должна двигаться параллельно полу. Вторым условием является соблюдение прямой линии, начиная с момента замаха и заканчивая маховым движением в сторону площадки. Подача под заднюю линию выполняется при отведении руки до уровня плеч.
Амплитуда движений руки позволит регулировать дальность полета мяча. Если вы желаете направить мяч на трехметровую линию, то отведите руку на 90 градусов (перпендикулярно площадке).
4. Подбрасывание мяча
Перед тем как начать подавать закрепостите руку. Для успешного ввода мяча в игру требуется, чтобы рука была прямой. Бросок мяча осуществляется на высоту не более 20 сантиметров. Ориентиром послужит грудная клетка. Игрок должен подбрасывать мяча на уровне этой части тела.
5. Подача
Маховые движения рукой необходимо производить плавно. Когда рука доходит до уровня пояса (при условии согнутых ног и наклона туловища вперед) требуется остановить движение руки, иначе мяч попадет в потолок.
Изучив технику нижней прямой подачи, спортсмен может начинать изучение других игровых элементов или попробовать поэкспериментировать с разными вариациями подачи на тренировках.
1) в)так как телосложения должен быть равномерный, а если уже не равномерный то будет примерно как у инопланетян
2) б) так как при беге мы должны набраться воздух ты таким образом при падении отпустишь воздуха а там дальше воздух во всех смысла подтолкнёт
3) а) так как это такая болезнь
4) в) Виктор Чукарин
5) в) так как при ведении мяча ты должен обмануть соперника а после ведении мяча забить гол, то есть это даже два варианта
6 в) так как при длинном передаче матч идёт быстрее и при высоте мяча, у соперников не остаётся шанса взять мяч, но соперник стоящий рядом со союзником то шанс получить мяч и сопернику и союзнику одинаковы
7 б) 30 сек
8) а)
9) а) (ХИ) ,Берлин , Германия , 1936
10) а) так как отбив мяч у соперника нету второго шанса так как уже был аут
11) в) так как корсет это и есть часть который отвечает за выносливость, корсет без упражнений ничем не поддерживается кроме лёгких и печени
12) в)