5. Білу
1.
Қаратаудың етегінде, Қарасудың бойында кім өмір сүреді?
2.
Қазанғап баласын қалай атады? Ол қалай өседі?
3. Кендебай еліне қандай пайда келтіреді?
Кендебай аң аулап жүріп, тау етегінде жолыққан буаз биені неден
арашаламақ болады?
Құлынды немен асырайды, ол қалай өседі?
6. Ел Кендебайды қалай атайтын болды?
7.
Кендебай аң аулап жүріп, кімге жолығады?
8. Қойшы бала неге сонша жүдеп, қайғыдан қан жұтып жүр?
9. Кендебай қандай шешім қабылдайды?
10. Керқұла атқа тіл бітіп, иесіне не айтты?
11. Кендебай аралдағы хан еліне кім болып барады?
12. Хан екі ұлына не айтты? Оны кім естіді?
13. Түнгі күзетке кімдер шықты? Түнде қандай оқиға болды?
14. Ертеңіне хан ұлдары әкесіне не деп жауап берді?
15. Кендебай ханға келіп қандай дат айтты?
16. Хан ұлдары мен Кендебайды қайда жұмсайды?
17. Кендебайға көмекке не келді?
18. Алдынан көрінген тау кім болып шығады? Оны қалай жеңеді?
19. Кендебай ақырған арыстанды қалай жеңеді?
20. Хан ордасына алтын құйрықты құлынды кім алып келеді?
21. Той үстінде Кендебай ханға қандай өтініш айтты?
22. Хан жауабы қандай болды?
23. Кендебай қойшы балаға берген уәдесін орындады ма?
24. Бұл ел енді қалай аталыпты?​

Адамның немесе сенікі

Адамның қалаған нәрсеге қол жеткізе алмауының себебі көбінесе жағдайлар емес, сонымен қатар мүмкіндіктерімізден толықтай пайда көруге кедергі жасайтын ішкі сеніміміз.Адамның мүмкіндіктері іс жүзінде шектеусіз.Ия,сіз өзіңіз қалаған нәрсеге ие бола аласыз:денсаулық, бақыт,мансап және т.б

Біздің қабілеттеріміз қайда жасырулы? Әрқайсымыздың ішімізде деп ойлаймын.Бұл - біздің миымыз. Ғалымдар дәлелдегендей,тіпті ең танымал ойшылдар оны 25% ғана пайдаланады екен.Қалған 75% қолданылмайды.Миымыздың көп қорын қолдану мүмкіндігі бізге не береді? Сіз таңқаларсыз, бірақ бұл адамды құдіретті етеді.

Миымыз біздің ойлау процестерімізді басқарғандықтан,мұнда әртүрлі деструктивті ойлар мен теріс көзқарастар болады.Және бұл дегеніміз,біз ішінен өзіміз қалаған нәрсеге жету мүмкіндігінен айырылып, өзіміз қалаған адам болуға кедергі жасаймыз.Біздің миымызда: "Мен ешқашан істей алмаймын ...","мен жеткілікті түрде жақсы емеспін...» және тағы басқалар сияқты ойлар бар. Бірақ тәжірибе көрсеткендей адам осындай күмәндардан айрылса,өзіның биікке қалай көтерілгенін де байқамай қалады.Бұған мысал ретінде, Гиннестің рекордтар кітабындағы көптеген атақты адамдардың іс-әрекеті.Өткен ғасырда өмір кешкен Трояны ашқан ғалым Шлиман 22 тілді білген екен. Моцарт 5 жасында симфония жазса,тас керең Бетховен өлмес классикалық музыкалық шығармалар қалдырды.Олардың құпиясы қарапайым:олар өздерінің қабілеттеріне күмәнданбаған.

Және бұл адамның физикалық қабілеттеріне де қатысты.Көпшілігіміз ауыр машина көтеру үшін жеткілікті физикалық күш сезінбейміз.Бірақ дөңгелектің астына түсіп қалған балаларды құтқаруға тырысатын аналар ауыр автомобильдерді өз күштерімен көтерген жағдайлар бар.Олар күнделікті өмірде бұны ешқашан істей алмаған еді,бірақ стресстік жағдайында баламды құтқарам деген оймен олардың барлық шектеулі көзқарастары жойылып кеткен.Осындай мысалдар өмірде өте көп.

Қорытындылай келе,біздің санамыздағы шектеулерді өзге емес,өзіміз орнатамыз.Біз өзімізді жеткіліксіз талантты, табысты,күшті, бақытты деп санамаймыз.Осындай кедергілермен күресуге,оларды керісінше ауыстыруға және осылайша қажетсіз кедергілерді жоюға болады. Біз өзімізді өзіміз ғана жаратамыз және біздің болашағымыз тек өзімізге байланысты.

Ходьба и бег — естественные передвижения человека и в их структуре много общего. Спортсмен при ходьбе и беге в определенной последовательности повторяет свои движения, т.е.

его действия складываются из отдельных циклов.

Поэтому при анализе техники этих передвижений не нужно все действия спортсмена от старта до финиша, важно разобраться в закономерностях лишь одного цикла.

В цикл входят фазы движения, заключающиеся между двумя совершенно одинаковыми положениями тела. В ходьбе и беге циклом является двойной шаг, в течение которого каждая часть тела проходит все фазы движения.

Объяснение: