Как гласит пословица: ‘ В здоровом теле здоровый дух’. Что же понимать под этими словами? Человек, который придерживается здорового, спортивного образа жизни меньше болеет и чувствует себя гораздо лучше и здоровее. Спорт имеет позитивное воздействие на физическое и моральное состояние человека. Развиваясь физически человек имеет и силы развиваться умственно. Каждый может подобрать себе спортивные игры и упражнения, которые будут нравиться именно ему. Мне нравиться заниматься волейболом, плаваньем и легкой атлетикой. Зимой я хожу в бассейн, а летом плаваю в речке. После таких занятий я чувствую себя очень здоровой и бодрой. Также плаванье мне укрепить мой хребет и всегда держать спину ровно. Баскетболом, я могу заниматься только летом и весной со своими друзьями, а вот хороших секций, к сожалению, у нас в микрорайоне нет. Но я надеюсь, что в ближайшее время они откроются. В этой игре мне нравиться все. Она проста, у нее нет сложных правил. Это очень подвижный вид спорта, в нем нужно быть сконцентрированным и ты забываешь о всех своих проблемах. Также это хорошее времяпровождения с друзьями. Лишний повод встретится. Легкая атлетика держать себя в форме. Я каждое утро бегаю на стадионе, чтобы целый день чувствовать себя бодро и в тонусе. Еще каждое лето со своей семей мы едим в горы с палатками. Это невероятные эмоции и ощущения. Хотя в конце каждого дня мы чувствуем усталость, но это так приятно. Мы проходим большие расстояния и успеваем посмотреть невероятные красоты гор. Спорт в моей жизни играет очень большую роль и я рада, что занимаюсь им, а не сижу дома возле телевизора, как много людей, которые без занятий спортом начинают болеть. И я всем советую начать заниматься спортом. И вы увидите, как быстро ваша жизнь станет намного интереснее и веселее.
Қазақстанды Ресейдің отарлауы– 1731 жылы Кіші Жүз ханы Әбілқайырдың Ресейге қосылуынан басталды (қ. Әбілқайыр). Бұл процесс 130 жылдан аса уақытқа созылып, 19 ғасырдың 60 жылдарының ортасына қарай толық жүзеге асырылды. 1731 – 1860 жылдары Қазақстан Ресейге, көбіне сөз жүзінде ғана бағынып, іс жүзінде ру, тайпа билеушілері дербес саясат жүргізді. Патша өкіметі халық көтерілістерін аяусыз басып отырғанымен, елдің ішкі істеріне (сот жүйесіне, ру аралық мәселелерге) араласпады. Ел ішіндегі беделді адамдарға, ру басыларына жалақы тағайындап, әр түрлі атақтар беріп, екінші жағынан әкімшілік реформалар жасап, көнбегендерін жазалау арқылы өз билігін күшейтті. Мысалы, 1822 жылы Орта жүзде, 1824 жылы Кіші жүзде хандық басқару жойылды, қарсы шыққандар күшпен талқандалды (қ. Кенесары Қасымұлы бастаған қазақ халқының ұлт-азаттық қозғалысы). 19 ғасырдың ортасына қарай Батыс, Солтстік-шығыс, Орталық Қазақстан Ресейге толық бағынды. Оңтүстік, Оңтүстік-шығыс Қазақстан Қоқан, Хиуа хандықтарына қарады. Олар жергілікті қазақтарға салықты үсті-үстіне көбейтті. Көтеріліске шыққан халық Ресей өкіметінен көмек сұрады. Бұған қоса осы кезде Орталық Азияны отарлау жөнінде Ресей мен Ұлыбритания елдері арасында бәсеке күшейе бастады. Үндістан арқылы Ауғанстан мен Иранға орныққан ағылшындар Қоқан, Бұхар, Хиуа хандықтарын Ресейге айдап салып, оларға өз ықпалын жүргізуге тырысты. Қоқан, Хиуа хандықтарының езгісіне қарсы көтеріліске шыққан қазақтарға көмек беруді желеу етіп Ресей өкіметі оңтүстік бағытта ел ішіне ене түсті. 1854 жылы Верный (Алматы) бекінісі салынды. 1862 – 64 жылдары орыс әскерлері Әулиеата, Шымкент, Түркістан қалаларын басып алды. Оңтүстік Қазақстанды бағындырғаннан кейін Қазақстанды Ресейдің оарлауы толық іске асты. 1867 – 68 жылғы Ресей үкіметінің “Уақытша Ережесі” бойынша әкімшілік және сот жүйелері толығымен Ресей өкіметінің қолына көшіп, қазақ жері облыстарға бөлінді.
Спорт в моей жизни.
Как гласит пословица: ‘ В здоровом теле здоровый дух’. Что же понимать под этими словами? Человек, который придерживается здорового, спортивного образа жизни меньше болеет и чувствует себя гораздо лучше и здоровее. Спорт имеет позитивное воздействие на физическое и моральное состояние человека. Развиваясь физически человек имеет и силы развиваться умственно. Каждый может подобрать себе спортивные игры и упражнения, которые будут нравиться именно ему. Мне нравиться заниматься волейболом, плаваньем и легкой атлетикой. Зимой я хожу в бассейн, а летом плаваю в речке. После таких занятий я чувствую себя очень здоровой и бодрой. Также плаванье мне укрепить мой хребет и всегда держать спину ровно. Баскетболом, я могу заниматься только летом и весной со своими друзьями, а вот хороших секций, к сожалению, у нас в микрорайоне нет. Но я надеюсь, что в ближайшее время они откроются. В этой игре мне нравиться все. Она проста, у нее нет сложных правил. Это очень подвижный вид спорта, в нем нужно быть сконцентрированным и ты забываешь о всех своих проблемах. Также это хорошее времяпровождения с друзьями. Лишний повод встретится. Легкая атлетика держать себя в форме. Я каждое утро бегаю на стадионе, чтобы целый день чувствовать себя бодро и в тонусе. Еще каждое лето со своей семей мы едим в горы с палатками. Это невероятные эмоции и ощущения. Хотя в конце каждого дня мы чувствуем усталость, но это так приятно. Мы проходим большие расстояния и успеваем посмотреть невероятные красоты гор. Спорт в моей жизни играет очень большую роль и я рада, что занимаюсь им, а не сижу дома возле телевизора, как много людей, которые без занятий спортом начинают болеть. И я всем советую начать заниматься спортом. И вы увидите, как быстро ваша жизнь станет намного интереснее и веселее.
ответ от Мадары Учихи:
Қазақстанды Ресейдің отарлауы– 1731 жылы Кіші Жүз ханы Әбілқайырдың Ресейге қосылуынан басталды (қ. Әбілқайыр). Бұл процесс 130 жылдан аса уақытқа созылып, 19 ғасырдың 60 жылдарының ортасына қарай толық жүзеге асырылды. 1731 – 1860 жылдары Қазақстан Ресейге, көбіне сөз жүзінде ғана бағынып, іс жүзінде ру, тайпа билеушілері дербес саясат жүргізді. Патша өкіметі халық көтерілістерін аяусыз басып отырғанымен, елдің ішкі істеріне (сот жүйесіне, ру аралық мәселелерге) араласпады. Ел ішіндегі беделді адамдарға, ру басыларына жалақы тағайындап, әр түрлі атақтар беріп, екінші жағынан әкімшілік реформалар жасап, көнбегендерін жазалау арқылы өз билігін күшейтті. Мысалы, 1822 жылы Орта жүзде, 1824 жылы Кіші жүзде хандық басқару жойылды, қарсы шыққандар күшпен талқандалды (қ. Кенесары Қасымұлы бастаған қазақ халқының ұлт-азаттық қозғалысы). 19 ғасырдың ортасына қарай Батыс, Солтстік-шығыс, Орталық Қазақстан Ресейге толық бағынды. Оңтүстік, Оңтүстік-шығыс Қазақстан Қоқан, Хиуа хандықтарына қарады. Олар жергілікті қазақтарға салықты үсті-үстіне көбейтті. Көтеріліске шыққан халық Ресей өкіметінен көмек сұрады. Бұған қоса осы кезде Орталық Азияны отарлау жөнінде Ресей мен Ұлыбритания елдері арасында бәсеке күшейе бастады. Үндістан арқылы Ауғанстан мен Иранға орныққан ағылшындар Қоқан, Бұхар, Хиуа хандықтарын Ресейге айдап салып, оларға өз ықпалын жүргізуге тырысты. Қоқан, Хиуа хандықтарының езгісіне қарсы көтеріліске шыққан қазақтарға көмек беруді желеу етіп Ресей өкіметі оңтүстік бағытта ел ішіне ене түсті. 1854 жылы Верный (Алматы) бекінісі салынды. 1862 – 64 жылдары орыс әскерлері Әулиеата, Шымкент, Түркістан қалаларын басып алды. Оңтүстік Қазақстанды бағындырғаннан кейін Қазақстанды Ресейдің оарлауы толық іске асты. 1867 – 68 жылғы Ресей үкіметінің “Уақытша Ережесі” бойынша әкімшілік және сот жүйелері толығымен Ресей өкіметінің қолына көшіп, қазақ жері облыстарға бөлінді.