В
Все
М
Математика
О
ОБЖ
У
Українська мова
Д
Другие предметы
Х
Химия
М
Музыка
Н
Немецкий язык
Б
Беларуская мова
Э
Экономика
Ф
Физика
Б
Биология
О
Окружающий мир
Р
Русский язык
У
Українська література
Ф
Французский язык
П
Психология
А
Алгебра
О
Обществознание
М
МХК
В
Видео-ответы
Г
География
П
Право
Г
Геометрия
А
Английский язык
И
Информатика
Қ
Қазақ тiлi
Л
Литература
И
История
stepdol
stepdol
24.06.2022 20:13 •  Другие предметы

Алайдагы кыргыздардын Ала Тоого кочуп келиши конспект

Показать ответ
Ответ:
TigerTanya
TigerTanya
07.12.2020 00:18

Эссе-рассуждение.

Я считаю,что стоит беречь памятники истории и культуры,потому что это частичка нашего и что они позволяют нам узнавать больше о том что произошло в .Важную роль играют памятники истории, они имеют духовное и материальное выражение.Можно добавить,что памятники истории и культуры влияют на поколения, воспитывают моральные и духовные ценности и патриотизм.

А так же «Не зная невозможно знать будущее/смысл будущего».Склоняясь к этим словам можно понять,что стоит бережно относиться к историческим фрагментам которые сейчас у нас есть.

В итоге могу сказать,что они достаточно важны.И мы должны их ценить а так же бережно к ним относятся (т.е. не уродовать их).

0,0(0 оценок)
Ответ:
ilmir14
ilmir14
05.04.2020 05:08
1] Физические упражнения на каждый день2] 1 уровень упражнений.1) Подъем гантелей перед собой.

Делаем так 10 раз. Отдыхаем 10 секунд. Повторяем 1 раз

2) Подъем корпуса 12 раз.  

Отдыхаем 20 секунд. Повторяем.

3) Занимаемся заданием "приседания"

Приседаем 10 раз. Отдыхаем 10 секунд

И повторяем еще раз.

2 уровень упражнений.1) Делаем "выпады"

5 раз на одну ногу, а потом на вторую.

Отдыхаем 20 секунд. И повторяем действия.

2) Выполняем упражнение "стульчик", у стены.

Стоим в положении стула 20 секунд. После отдыхаем 15 секунд.

Повторяем упражнение.

3) Жим гантелей от плеч

Делаем так 10 раз. Отдыхаем 20 секунд. Повторяем 1 раз

4)  Скрещивание ног.

Выполняем это упражнение 15 раз. Отдыхаем 10 секунд. Повторяем еще один раз.

3 уровень упражнений.1) Отжимание 10 раз.

Отдыхаем 20 секунд. Повторяем 2 раза.

2) Скручивание с подниманием ног.

Делаем 10 раз. Отдыхам 10 секунд. Повторяем еще один раз.

3)  Подъем корпуса с поворотом лево-право.

Делаем 10 раз. Отдыхаем 10 секунд. Не повторяем, а делаем следующее упражнение.

0,0(0 оценок)
Популярные вопросы: Другие предметы
Полный доступ
Позволит учиться лучше и быстрее. Неограниченный доступ к базе и ответам от экспертов и ai-bota Оформи подписку
logo
Начни делиться знаниями
Вход Регистрация
Что ты хочешь узнать?
Спроси ai-бота