В
Все
М
Математика
О
ОБЖ
У
Українська мова
Х
Химия
Д
Другие предметы
Н
Немецкий язык
Б
Беларуская мова
М
Музыка
Э
Экономика
Ф
Физика
Б
Биология
О
Окружающий мир
У
Українська література
Р
Русский язык
Ф
Французский язык
П
Психология
О
Обществознание
А
Алгебра
М
МХК
Г
География
И
Информатика
П
Право
А
Английский язык
Г
Геометрия
Қ
Қазақ тiлi
Л
Литература
И
История

Arkadaşım Süleyman özet​

Показать ответ
Ответ:
kirmakcim553
kirmakcim553
11.04.2022 16:01

 Обычные исследования в покое не могут вскрыть существенных отклонений от нормы в деятельности сердца и сосудов. Поэтому для этой цели применяют функциональные пробы сердечнососудистой системы, которые выявить при организма к физическим нагрузкам. Чаще всего используют различные функциональные пробы с разной дозированной нагрузкой (например, 60 подскоков, 20 приседаний, 3-минутный бег на месте и др.). Для определения общего уровня тренированности функциональные пробы должны отвечать определенным требованиям. Во-первых, нагрузка должна соответствовать анатомо-физиологическим особенностям организма. Во-вторых, пробы должна выявлять при организма к физическим напряжениям. В-третьих, проба должна быть проста и выполнима в любых условиях.

Следует учитывать, что в процессе систематических тренировочных занятий частота пульса в покое становится реже, а разница между величинами пульса в положении лежа и стоя постепенно уменьшается. Кроме того, чем более тренирован организм, тем на меньшую учащается пульс после физической нагрузки, и через более короткий промежуток времени происходит восстановление пульса до нормального.

Для самоконтроля чаще всего применяется шес-тимоментная функциональная проба сердечно-сосудистой системы, которая производится в следующей последовательности:

• после 5-минутного отдыха лежа подсчитать пульс в течение 1 мин;

• спокойно подняться и простоять 1 мин, после чего подсчитать пульс в течение 1 мин;

• высчитать разницу между величинами пульса в положении стоя и лежа и умножить эту цифру на 10;

• сделать 20 глубоких приседаний в течение 40 с. Во время приседаний энергично направлять руки вперед, а при вставании опускать вниз. После этого вновь подсчитать пульс в течение первой минуты;

• подсчитать пульс в течение второй минуты после нагрузки;

• подсчитать пульс в течение третьей минуты после нагрузки.

Оценка уровня тренированности получается путем суммирования всех шести полученных результатов. Чем меньше суммарный показатель, тем выше уровень тренированности. У высокотренированных учащихся этот показатель может колебаться в пределах от 300 до 350 ( ); у хорошо тренированных — от 350 до 400 ( ); у среднетре-нированных — от 400 до 450 ( ); у плохо тренированных — от 450 до 500 ( ); у нетренированных или имеющих отклонения в состоянии здоровья — более 500 ( ). Эту функциональную пробу нужно провести три раза: в сентябре, декабре и мае. При прочих равных условиях уменьшение суммарного показателя будет свидетельствовать об улучшении состояния здоровья и повышении уровня тренированности, а его увеличение — об ухудшении самочувствия и снижении спортивной формы.

Объяснение:

0,0(0 оценок)
Ответ:
sasha11225
sasha11225
28.05.2020 22:34

Математика

1. Найдите значение выражения 40 т - 50ц

в одной тонне 10 центнеров.

40 т - 400 ц

40 т > 50ц.

2. чтобы найти уменьшаемое, надо...

прибавить разность к вычитаемому.

43 + 35 = 78.

ответ : 78.

3. 1)28×15=420

2)454-420=34

3)884÷34=26

ответ : 26.

4. Товарный- 6 часов, 240км

Пассажирский - 5 часов, 350км

Скорость какого поезда больше и на сколько?

1) 240÷6=40км/ч( скорость товарного поезда)

2) 350÷5=70км/ч( скорость пассажирского поезда)

3) 70-40=30км/ч

ответ: у пассажирского поезда скорость больше на 30 км/ч, чем у товарного поезда.

Русский язык

Правописание Ъ

1. Разделительный Ъ пишется после согласных перед буквами Я, Ю, Ё, Е, передающими сочетания [ ж ] с гласными, в следующих случаях.

После приставок, оканчивающихся на согласный.

В сложных словах:

1) Буква ъ не пишется перед буквами а, о, у, э, и, ы. - сложных словах

Правописание Ь

пишется: внутри слова перед гласными е, ё, ю, я: крестьянин, вьюга; в некоторых словах иноязычного происхождения перед буквой о: медальон, шампиньон.

2. 1 склонение - тетрадкА, странА, землЯ.

2 склонение - стол, селО, полЕ.

3 склонение - степЬ, елЬ, печЬ.

3. Училище просклонять по падежам.

И.п - училище ( что?)

Р.п - училища ( кого?)

Д.п - училищу ( чему?)

В.п - училище ( что?)

Т.п - училищем ( чем?)

П.п - о училище ( о чем?)

4.В воздухе раздаётся пересвист весенних птиц

В воздухе - обстоятельство

Раздаётся - глагол

Пересвист - существительное

Весенних - определение

Птиц - дополнение.

Надеюсь, что Удачи.)

0,0(0 оценок)
Популярные вопросы: Другие предметы
Полный доступ
Позволит учиться лучше и быстрее. Неограниченный доступ к базе и ответам от экспертов и ai-bota Оформи подписку
logo
Начни делиться знаниями
Вход Регистрация
Что ты хочешь узнать?
Спроси ai-бота