Часть 1 1.Что надо делать для профилактики избыточного веса?
1) Заниматься физическими упражнениями по воскресениям.
2) в рационе питания было больше жиров и сладких блюд
3) регулярно заниматься физическими упражнениями
4) как можно дольше лежать в постели и смотреть спортивные передачи.
2.Через сколько времени после занятий физическими упражнениями можно принимать пищу?
1) 5-10 мин.
2) 30-45 мин
3) 1-2 часа
4) 3-4часа
3.Какие виды упражнений входят в лёгкую атлетику?
1) Бег, прыжки ( в длину и высоту), метание
2) Метание, лазание по канту.
3) Бег, прыжки
4) Прыжки в высоту
4. Сколько фаз в прыжках?
1) Четыре
2) Одна
3) Шесть
4) Две
5.Сколько основных игроков входят в состав команды по баскетболу?
1) шесть
2) семь
3) пять
4) один
6.Где впервые зародилась игра в баскетбол?
1) Америке
2) Франции
3) Италии
4) России
7.Какие передвижений применяются в баскетболе?
1) бег
2) ведения
3) ходьба
4) прыжки
8.Какая страна считается родиной футбола?
1) Америка
2) Россия
3) Финляндия
4) Англия
9.В каком году и где будет проходить Олимпиада в России?
1) 2011 в Москве
2) 2014 в Сочи
3) 2012 в Саратове
4) 2013 в Санкт- Петербурге
10. Когда и где зародились Олимпийские игры?
1) 673г. до н.э в России
2) 776г до н.э. в Древней Греции
3) 367г до н.э. в Америке
4) 700г. до н.э. в Англии
11. Какой олимпийский девиз на Олимпиадах?
1) «Быстрее! Выше! Сильнее!
2) «Самый сильный и выносливый»
3) «Быстрее! Сильнее! Выше!
4) «Я -победитель»
12.Кто являлся организатором возрождения Олимпийских игр?
1) Пьер де Кубертен
2) Николай Панин
3) Эдита Пьеха
4) Виктор Цой
13.сколько существуют основных двигательных
1) 6
2) 5
3) 7
4) 8
14.С какой стороны на письменном столе должно быть освещение?
1) слева
2) справа
3) сверху
4) снизу
15.Какие виды спорта включают в спортивные игры?
1) футбол, ручной мяч, баскетбол, волейбол
2) футбол
3) прыжки в высоту
4) баскетбол, волейбол
16. Олимпиониками в Древней Греции называли:
1) жителей Олимпии;
2) участников Олимпийских игр;
3) в) победителей Олимпийских игр;
4) г) судей Олимпийских игр.
17. Гиподинамия – это следствие:
1) понижения двигательной активности человека;
2) повышения двигательной активности человека;
3) нехватки витаминов в организме;
4) чрезмерного питания.
18. Недостаток витаминов в организме человека называется:
1) авитаминоз;
2) гиповитаминоз;
3) гипервитаминоз;
4) бактериоз.
19. С низкого старта бегают:
1) на короткие дистанции;
2) на средние дистанции;
3) на длинные дистанции;
4) кроссы.
20. Размеры волейбольной площадки составляют:
1) 6х9 м;
2) 9х12 м;
3) 8х16 м;
4) 9х18 м.
21. В баскетболе запрещены:
1) игра руками;
2) игра ногами;
3) игра под кольцом;
4) броски в кольцо.
22. Пионербол – подводящая игра:
1) к баскетболу;
2) к волейболу;
3) к настольному теннису;
4) к футболу.
Часть 2
1.Массу тела, или вес, нужно контролировать, измеряя её хотя бы раз в месяц с
2.Длину тела, или рост, можно измерить, встав спиной
и воспользовавшись .
3.Осанка – это человека в положении стоя, сидя и во время ходьбы.
4.Без ущерба для вашего здоровья можно работать за компьютером непрерывно лишь минут и только раза в неделю, через день.
5.Опорно-двигательную систему составляют и .
6. Кровеносная система состоит из и .
1. 3)
2. 2)
3. 1)
4. 1)
5. 1)
6. 1)
7. 2)
8. 4)
9. 2)
10. 4)
11. 1)
12. 1)
13. 4)
14. 3)
15. 4)
16. 3)
17. 1)
18. 3)
19. 2)
20. 3)
21. 2)
22. 2)