Принять исходную стойку — туловище прямое, рука с мячом согнута. Левую ногу нужно вынести вперед и стопой полностью упереться в землю. Правую ногу отвести назад и опереться на переднюю часть. Руку с мячом согнуть и завести за голову. Левую руку расположить вдоль туловища. Вес нужно перенести на правую ногу. Тело повернуть направо, руку со снарядом разместись сзади головы. Кисть с мячом повернуть кверху. В момент броска таз нужно развернуть перпендикулярно метанию и резко выбросить руку со снарядом.
Принять исходную стойку — туловище прямое, рука с мячом согнута. Левую ногу нужно вынести вперед и стопой полностью упереться в землю. Правую ногу отвести назад и опереться на переднюю часть. Руку с мячом согнуть и завести за голову. Левую руку расположить вдоль туловища. Вес нужно перенести на правую ногу. Тело повернуть направо, руку со снарядом разместись сзади головы. Кисть с мячом повернуть кверху. В момент броска таз нужно развернуть перпендикулярно метанию и резко выбросить руку со снарядом.
Источник: https://nauka.club/fizkultura/referat-metani%D0%B5-myacha.html
Объяснение:
Сори,что на русском)
Объяснение:
1759 — 10 ноября — рождение Шиллера (Марбах, герцогство Вюртембергское).
1763 — мать Шиллера с детьми переезжает в Людвигсбург, к отцу.
1765 — семья перебирается в Лорх.
1766 — снова Людвигсбург.
1768 — Фридрих начинает заниматься в латинской школе.
1772 — латинская школа окончена; первые стихотворения и драмы (не сохранились).
1773 — Шиллер зачислен в Военную академию (Карлсшуле).
1775 — академия переведена из Солитюда в Штутгарт; Шиллер переходит с юридического факультета на медицинский.
1776 — впервые опубликовано стихотворение Шиллера.
1777 — начало работы над «Разбойниками».
1779 — Шиллер читает друзьям сцены из «Разбойников», пишет медицинскую диссертацию.
1780 — академия окончена; Шиллер — полковой лекарь.
1781 — первое издание «Разбойников», напечатанное на средства автора.
1782, январь — триумф «Разбойников» на сцене Мангеймского театра;
февраль — «Антология на 1782 год»;
май — арест Шиллера;
сентябрь — бегство из Вюртемберга;
сентябрь — декабрь — опасаясь преследований, Шиллер под чужим именем переезжает с места на место (Мангейм, Франкфурт-на-Майне, Оггейрсгейм, Бауэрбах)
1783 — сентябрь — заведует репертуаром Мангеймского театра
1784 — январь — премьера «Заговора Фиеско» в Мангеймском театре;
апрель — первый спектакль «Коварства и любви».
1785 — переезд из Мангейма в Лейпциг, знакомство с Кернером, ода «К радости», работа над «Дон Карлосом».
1786–1787 — Шиллер живет в Лейпциге и Дрездене; начало занятий историей
1787—переезд в Веймар.
1788— философские стихотворения «Боги Греции» и «Художники», «История отпадения Нидерландов»
1789 — Шиллер начинает преподавательскую деятельность в Иенском университете
1790 — женитьба Шиллера на Шарлотте фон Ленгефельд, опубликованы I и II книги «Истории Тридцатилетней войны»
1791 — тяжелая болезнь Шиллера, занятия философией Канта, поездка в Карлсбад
1792 — Шиллер продолжает работать над «Историей Тридцатилетней войны» Присуждение Шиллеру диплома о Почетном гражданстве Французской республики