В
Все
М
Математика
О
ОБЖ
У
Українська мова
Д
Другие предметы
Х
Химия
М
Музыка
Н
Немецкий язык
Б
Беларуская мова
Э
Экономика
Ф
Физика
Б
Биология
О
Окружающий мир
Р
Русский язык
У
Українська література
Ф
Французский язык
П
Психология
А
Алгебра
О
Обществознание
М
МХК
В
Видео-ответы
Г
География
П
Право
Г
Геометрия
А
Английский язык
И
Информатика
Қ
Қазақ тiлi
Л
Литература
И
История

Что делать что бы накачать руки

Показать ответ
Ответ:
alekss84
alekss84
08.04.2021 11:10

Какими упражнениями накачать руки

Упражнения на бицепс

Подъем на бицепс двумя руками

Подъём на бицепс одной рукой

Подъём обратным хватом

Разгибание рук от стены

Обратные отжимания на трицепс

Отжимания с узкой постановкой рук

Объяснение:

как то так

0,0(0 оценок)
Ответ:
oleg1960
oleg1960
08.04.2021 11:10

сначала лёгкая разминка всего тела

потом планка

отжимание

махание руками

качаться на турнике

в Ютубе есть туториалы

0,0(0 оценок)
Популярные вопросы: Другие предметы
Полный доступ
Позволит учиться лучше и быстрее. Неограниченный доступ к базе и ответам от экспертов и ai-bota Оформи подписку
logo
Начни делиться знаниями
Вход Регистрация
Что ты хочешь узнать?
Спроси ai-бота