нужно охладить поврежденное место,лучше с специальных медицинских компрессов.Использрвать холод не больше 12 часов.Желательно не напрянать руку.Налодить повязку из тугого эластичного бинта и носить в течении недели
нужно охладить поврежденное место,лучше с специальных медицинских компрессов.Использрвать холод не больше 12 часов.Желательно не напрянать руку.Налодить повязку из тугого эластичного бинта и носить в течении недели