Что такое равномерный бег? По какой местности выполняется кроссовый бег? какие препятствия и каким образом они предолеваются в кроссовом беге? 6 класс краткий ответ.
1.Равномерный бег с постоянной скоростью при частоте сердечных сокращений до 120-130 Но не более 140!Скорость такого бега увеличивается низ на отдельных этапах тренировки.
1.Равномерный бег с постоянной скоростью при частоте сердечных сокращений до 120-130 Но не более 140!Скорость такого бега увеличивается низ на отдельных этапах тренировки.
Объяснение: