тренирует и укрепляет сердечно-сосудистую, дыхательную и нервную системы, опорнодвигательный аппарат, улучшает обмен веществ закаливанию организма.вырабатывает выносливость .гибкость.умение преодолевать трудности
Объяснение:
тренирует и укрепляет сердечно-сосудистую, дыхательную и нервную системы, опорнодвигательный аппарат, улучшает обмен веществ закаливанию организма.вырабатывает выносливость .гибкость.умение преодолевать трудности
Объяснение: