які життєві навички до тобі виконати соціальну роль начальника? обов'язкові рисси та життеві ( социальні ) навички у ролі начальникавідстоювання власних інтересів планування власного життя гарне та грамотне спілкування з людьми діяти самостійно і відповідально уміння співрацювати в команді уміння розв'язувати проблеми і комфліктидіяти конструктивно оцінювати себе адекватно не зазнаватися уміння керувати мати почуття гідності керувати ємоціямивміти долати стресс діяти швидко та обдумано вчитись упродовж життя мислити критично и творчо приймати зваженні рішення чинити опір тиску, погрозам, дискримінацициї, гомофобії
Нарушение ритма разбега.
Многократное выполнение разбега с постепенным повышением скорости.
2. Отсутствие прямолинейности в разбеге.
Выполнение разбега по начерченной линии
3. Непопадание на место отталкивания.
Разбег по отметкам для отдельных шагов.
4. Напрыгивание на толчковую ногу на последнем шаге.
Выполнение последних шагов разбега по отметкам.
5. Неполное распрямление толчковой ноги при отталкивании.
Прыжки с доставанием высоко подвешенных предметов рукой, головой.
6. Наклон тела в сторону планки при отталкивании.
Прыжки с махом свободной ногой в направлении разбега.
7. Мах согнутой ногой.
8. Мах выполняется скованно, закрепощенно.
Свободные маятникообразные движения маховой ногой, постепенно увеличивая их амплитуду.
9. Отсутствует единство маха рук и ноги.
Повторить упражнения по освоению маховых движений
10. Ранний наклон туловища вперед после отталкивания.
Прыжки на «взлет» с вертикальным положением тела.
11. Отведение плеч назад перешагивание»).
Прыжки с наклоном туловища вперед в наивысшей точке взлета.
12. Провисание таза над планкой перешагивание»).
Прыжки с задачей: в наивысшей точке взлета послать маховую ногу и плечи в сторону планки.
13. При переходе через планку туловище прогнуто в поясничной области перекидной»).
Повторить упражнение по освоению перехода через планку.
l4. Маховая нога преждевременно опускается вниз за планку перекидной»).
Маховую ногу удерживать вдоль планки, толчковую, согнутую в коленном суставе, максимально отвести наружу.
15. Отсутствие необходимого вращения тела при переходе планки перекидной»).
Прыжки через гимнастические снаряды (скамейку, брусья, коня): после опоры на руки поочередный перенос ног.
hello_html_7ea8575.jpg
Рис.1 Прыжок в высоту Волна»
hello_html_72f8187c.jpg
Рис.2 Прыжок в высоту Перекат»
hello_html_4e900859.png
Рис.3 Прыжок в высоту Фосбюри-флоп»
hello_html_m5cff9d29.jpg
Рис. 4 Фаза разбега
hello_html_m3538d00.jpg
Рис. 5 Фаза отталкивания
hello_html_m732d1273.jpg
Рис. 6 Фаза перехода через планку
hello_html_m94900bd.jpg