Одновременный одношажный ход является одним из основных, наиболее часто применяемых при передвижении на лыжах, так как позволяет развить высокую скорость скольжения - до 8 м/с. Чаще всего ход используется на равнине при хорошем скольжении и при твердой опоре для палок. С ухудшением условий скольжения его можно применять на пологих спусках. При отличном скольжении высококвалифицированные лыжники могут проходить начало пологих подъемов (при переходе на высокой скорости от равнины в подъем), используя этот ход. Цикл одновременного хода состоит из одного скользящего шага и одновременного толчка палками с последующим скольжением на обеих лыжах.
Объяснение:
Основной вариант выполняется следующим образом (рис. 1):
1. После окончания толчка руками лыжник скользит на лыжах.
2. Медленно выпрямляясь, выводит палки вперед.
3. Предварительно перенеся вес тела на левую ногу, лыжник выполняет толчок левой ногой одновременно с постановкой палок на снег.
4. В момент окончания толчка ногой начинается отталкивание руками, которое выполняется так же, как и в других одновременных ходах.
5-6. Лыжник скользит на правой лыже, продолжая толчок руками. Левая нога активным маховым движением выносится вперед и приставляется к опорной в момент окончания толчка руками.
7. Толчок руками закончен, лыжник скользит на двух лыжах.
znanija
Поиск...
IdontKnowMeoW
1
User avatar
Ramilia122
08.02.2021
Биология
5 - 9 классы
ответ дан
Продукты выделения у организмов
Определи правильную последовательность этапов выделения в организме человека.
1 Органические вещества поступают в пищеварительную систему.
I Клетки отдают мочевину, аммиак, мочевую кислоту в кровь.
I Белки, жиры, углеводы в виде молекул попадают в кровь.
1 Кровь доставляет органические вещества в клетки.
1 Происходит образование мочи.
І Происходит фильтрация крови в почках.
хелм мне
1
СМОТРЕТЬ ОТВЕТ
mars667 avatar
1.Органические вещества поступают в пищеварительную систему.
2.Белки, жиры, углеводы в виде молекул попадают в кровь.
3.Кровь доставляет органические вещества в клетки.
4.Клетки отдают мочевину, аммиак, мочевую кислоту в кровь.
5.Происходит фильтрация крови в почках.
6.Происходит образование мочи.
Ramilia122 avatar
uskovaa876 avatar
в коммах неправильно
ответ
5,0/5
30
author link
ZORGOH
хорошист
13 ответов
4.5 тыс. пользователей, получивших
1.Органические вещества поступают в пищеварительную систему.
2.Белки, жиры, углеводы в виде молекул попадают в кровь.
3.Кровь доставляет органические вещества в клетки.
4.Клетки отдают мочевину, аммиак, мочевую кислоту в кровь.
5.Происходит фильтрация крови в почках.
6.Происходит образование мочи
ответ: ДА ЕСТЬ!
Одновременный одношажный ход является одним из основных, наиболее часто применяемых при передвижении на лыжах, так как позволяет развить высокую скорость скольжения - до 8 м/с. Чаще всего ход используется на равнине при хорошем скольжении и при твердой опоре для палок. С ухудшением условий скольжения его можно применять на пологих спусках. При отличном скольжении высококвалифицированные лыжники могут проходить начало пологих подъемов (при переходе на высокой скорости от равнины в подъем), используя этот ход. Цикл одновременного хода состоит из одного скользящего шага и одновременного толчка палками с последующим скольжением на обеих лыжах.
Объяснение:
Основной вариант выполняется следующим образом (рис. 1):
1. После окончания толчка руками лыжник скользит на лыжах.
2. Медленно выпрямляясь, выводит палки вперед.
3. Предварительно перенеся вес тела на левую ногу, лыжник выполняет толчок левой ногой одновременно с постановкой палок на снег.
4. В момент окончания толчка ногой начинается отталкивание руками, которое выполняется так же, как и в других одновременных ходах.
5-6. Лыжник скользит на правой лыже, продолжая толчок руками. Левая нога активным маховым движением выносится вперед и приставляется к опорной в момент окончания толчка руками.
7. Толчок руками закончен, лыжник скользит на двух лыжах.
Цикл движений повторяется.