Волейбол – один из самых популярных в мире видов спорта. Родина волейбола – Соединенные Штаты Америки. Новую игру изобрел в 1895г. Вильям Морган – руководитель физического воспитания в Союзе молодых христиан в городе Гелиок – штат Массачусетс. Он предложил перебрасывать мяч через теннисную сетку, натянутую на высоте около 2м. Название новой игре дал доктор Альфред Холстед – преподаватель Спрингфильдского колледжа: “волейбол” – летающий мяч. В 1896г. волейбол был впервые продемонстрирован перед публикой. А через год в США были опубликованы первые правила игры, которые имели всего 10 параграфов.
2. Разновидности волейбола
Помимо классического волейбола, есть масса его разновидностей: пляжный, пионербол, воллибол, гигантский волейбол, фаутсбол, мини-волейбол, кертнбол.
3. Инвентарь для волейбола
Поле для игры в волейбол обладает параметрами 18 х 9 м. Сетка размещается в 2,43 м. от пола для мужчин и в 2,24 м. — для женщин. Поверхность площадки ровная, горизонтальная, не скользкая, однотонного нетемного цвета.
Сетка имеет ширину 1 м. и длину 9,50-10 м. Она состоит из квадратных ячеек размером 10 х 10 см. Сверху и снизу проходит парусиновая лента, через которую продевается шнур, предназначенный для натяжения сетки и фиксирования ее на стойках.
Волейбольный мяч . Это основной предмет в игре в волейбол. Он имеет сферическую форму, состоит из резиновой камеры, обтянутой натуральной или искусственной кожей.
Диаметр снаряда — 20,4-21,3 см, окружность — 65-67 см, а масса — 250-270 г. Обычно волейбольный мяч имеет трехцветную окраску, что позволяет ему контрастировать с формой игроков.
Выпускаются различные типы мячей для:
Тренировок.
Турниров.
Взрослых.
Юниоров.
Открытых площадок.
Закрытых помещений.
4. Основные элементы игры
Подача. Происходит через лицевую линию, выступ за которую запрещается, если мяч еще не подкинут. Классификация техники:
нижняя– наиболее легкий вариант, подходящий для новичка; верхняя; крученая; планирующая; силовая во время прыжка – профессиональный прием «снизу».
Прием. Половина мячей попадает на центральную зону на либеро. Техника не может быть использована нападающими первого темпа, в отдельных случаях возможно принятие участником второго темпа. Профи принимает мяч с нижнего приема. Любитель может принять и сверху, но идеальный выход – подать мяч на расстоянии 1 метра от сетки.
Пас. Используется после приема, выполняется путем подбрасывания над собой и удара с прыжком.
Удар с нападением. В этой технике берут участие волейболисты, атакующие с задней линии, которые разбегаются и хлестко ударяют по мячу.
Блок. Может ставиться несколькими игроками. Немаловажный нюанс: нужно вовремя подпрыгнуть и выпрямить руки, перекрывая площадку. Примечательно то, чем выше участник, тем лучше будет блокирование.
Ещё можно добавить пункт про интересные факт об этой игре
Статистические опросы показали, что любительской игрой в волейбол увлекается почти 1 млрд населения Земли.
Число прыжков, свершаемых волейболистами за игру, составляет около 250, а расстояние, пробегаемое ими, — 750 м. Профессиональные игроки имеют очень развитую мускулатуру нижних конечностей. Игра тренирует все группы мышц, но при этом признается самой не травмоопасной игрой с мячом.
В 1983 г. на дружеской встрече между СССР и Бразилией присутствовало 10 000 болельщиков. Это зафиксированный мировой рекорд посещаемости волейбольного матча.
Одно из первых волейбольных состязаний в США под эгидой компании Pepsi. Победителю от спонсора пролагался ящик одноименного напитка.
Волейбол в процессе своего развития объединял в себе особенности других игр: тенниса, гандбола, бейсбола и баскетбола. Одно время поле разделялось теннисной сеткой, а в качестве снаряда применялась баскетбольная камера.
Скорость полета мяча равна примерно 60 км/ч. Рекорд скорости при подаче установил спортсмен болгарской сборной Матей Казийски. Он составил 135 км/ч. Кроме этого, Казийски установил рекорд в высоте прыжка — 393 см. Учитывая, что рост Матея 203 см, высота прыжка составила 190 см!
Единственная игра, где нужно не допустить касания мячом поверхности поля. Здесь важно не время, а результат. Вследствие этого продолжительность матча не ограничивается. Истории Олимпийских игр известен случай, когда матч между Польшей и СССР длился 6,5 часов. Это было в 1976 г. Но абсолютный рекорд — это матч в Кингстоне, штат Северная Каролина, США. Его вели в течение 75,5 часов, а это более трех суток.
Объяснение:
1. История развития волейбола
Волейбол – один из самых популярных в мире видов спорта. Родина волейбола – Соединенные Штаты Америки. Новую игру изобрел в 1895г. Вильям Морган – руководитель физического воспитания в Союзе молодых христиан в городе Гелиок – штат Массачусетс. Он предложил перебрасывать мяч через теннисную сетку, натянутую на высоте около 2м. Название новой игре дал доктор Альфред Холстед – преподаватель Спрингфильдского колледжа: “волейбол” – летающий мяч. В 1896г. волейбол был впервые продемонстрирован перед публикой. А через год в США были опубликованы первые правила игры, которые имели всего 10 параграфов.
2. Разновидности волейбола
Помимо классического волейбола, есть масса его разновидностей: пляжный, пионербол, воллибол, гигантский волейбол, фаутсбол, мини-волейбол, кертнбол.
3. Инвентарь для волейбола
Поле для игры в волейбол обладает параметрами 18 х 9 м. Сетка размещается в 2,43 м. от пола для мужчин и в 2,24 м. — для женщин. Поверхность площадки ровная, горизонтальная, не скользкая, однотонного нетемного цвета.
Сетка имеет ширину 1 м. и длину 9,50-10 м. Она состоит из квадратных ячеек размером 10 х 10 см. Сверху и снизу проходит парусиновая лента, через которую продевается шнур, предназначенный для натяжения сетки и фиксирования ее на стойках.
Волейбольный мяч . Это основной предмет в игре в волейбол. Он имеет сферическую форму, состоит из резиновой камеры, обтянутой натуральной или искусственной кожей.
Диаметр снаряда — 20,4-21,3 см, окружность — 65-67 см, а масса — 250-270 г. Обычно волейбольный мяч имеет трехцветную окраску, что позволяет ему контрастировать с формой игроков.
Выпускаются различные типы мячей для:
Тренировок.
Турниров.
Взрослых.
Юниоров.
Открытых площадок.
Закрытых помещений.
4. Основные элементы игры
Подача. Происходит через лицевую линию, выступ за которую запрещается, если мяч еще не подкинут. Классификация техники:
нижняя– наиболее легкий вариант, подходящий для новичка; верхняя; крученая; планирующая; силовая во время прыжка – профессиональный прием «снизу».Прием. Половина мячей попадает на центральную зону на либеро. Техника не может быть использована нападающими первого темпа, в отдельных случаях возможно принятие участником второго темпа. Профи принимает мяч с нижнего приема. Любитель может принять и сверху, но идеальный выход – подать мяч на расстоянии 1 метра от сетки.
Пас. Используется после приема, выполняется путем подбрасывания над собой и удара с прыжком.
Удар с нападением. В этой технике берут участие волейболисты, атакующие с задней линии, которые разбегаются и хлестко ударяют по мячу.
Блок. Может ставиться несколькими игроками. Немаловажный нюанс: нужно вовремя подпрыгнуть и выпрямить руки, перекрывая площадку. Примечательно то, чем выше участник, тем лучше будет блокирование.
Ещё можно добавить пункт про интересные факт об этой игре
Статистические опросы показали, что любительской игрой в волейбол увлекается почти 1 млрд населения Земли.
Число прыжков, свершаемых волейболистами за игру, составляет около 250, а расстояние, пробегаемое ими, — 750 м. Профессиональные игроки имеют очень развитую мускулатуру нижних конечностей. Игра тренирует все группы мышц, но при этом признается самой не травмоопасной игрой с мячом.
В 1983 г. на дружеской встрече между СССР и Бразилией присутствовало 10 000 болельщиков. Это зафиксированный мировой рекорд посещаемости волейбольного матча.
Одно из первых волейбольных состязаний в США под эгидой компании Pepsi. Победителю от спонсора пролагался ящик одноименного напитка.
Волейбол в процессе своего развития объединял в себе особенности других игр: тенниса, гандбола, бейсбола и баскетбола. Одно время поле разделялось теннисной сеткой, а в качестве снаряда применялась баскетбольная камера.
Скорость полета мяча равна примерно 60 км/ч. Рекорд скорости при подаче установил спортсмен болгарской сборной Матей Казийски. Он составил 135 км/ч. Кроме этого, Казийски установил рекорд в высоте прыжка — 393 см. Учитывая, что рост Матея 203 см, высота прыжка составила 190 см!
Единственная игра, где нужно не допустить касания мячом поверхности поля. Здесь важно не время, а результат. Вследствие этого продолжительность матча не ограничивается. Истории Олимпийских игр известен случай, когда матч между Польшей и СССР длился 6,5 часов. Это было в 1976 г. Но абсолютный рекорд — это матч в Кингстоне, штат Северная Каролина, США. Его вели в течение 75,5 часов, а это более трех суток.
1. Лыжи и палки подбирают:
в) По росту.
2.Какой высоты должны быть палки?
в) чуть выше подмышек
3)Какой (ход) передвижения на лыжах появился раньше, коньковый или классический?
б) классический
4. В древности лыжи обтягивались шкурами животных. Для чего это делалось?
Г) чтобы не проскальзывали.
5. В соревнованиях по лыжным гонкам для обгона лыжник подает сигнал. Каким образом?
Г) касанием лыжной палкой лыж соперника.
6. Как должны вести себя лыжники при первых признаках обморожения?
Б) растереть обмороженный участок тела снегом;
7. Какое физическое качество преимущественно развивается средствами лыжной подготовки?
Б) выносливость;
8. Кто, из ниже перечисленных лыжников, завоевал 6 золотых олимпийских медалей?
Г) Любовь Егорова.
9. Как должен поступить лыжник на дистанции, если соперник, догнавший его, просит уступить ему лыжню?
в) следует уступить лыжню, сойдя с нее хотя бы одной лыжей
10. Как правильно переносить лыжи?
а) лыжи – вверх носками, палки – кольцами вверх
11. Какие первые признаки обморожения?
б) побеление кожи