До ть скласти невеличке есе в
Перспективи розвитку особистості в Україні: які фактори будуть найбільше впливати на розвиток особистості у найближчому майбутньому

Аяқты ашып, бүгіп секірулерді дамыту.

Сабақтың мақсаты:

Сауықтыру: денсаулықты жан - жақты нығайтуға және үйлесімді дене дамуына көмектесу, дене мүсінін дұрыс қалыптастыру;

Білімдік: қуат - күшін, икемділігін, төзімділігі мен табандылығын арттыруға көңіл бөлу;

Тәрбиелік: оқушыларды адамгершілік, ақыл-ой, эстетикалық және еңбек тәрбиесіне баулу.

Керекті құрал: маттар.

Көрнекілік: акробатикалық суреттер.

Сабақтың барысы:

I Кіріспе бөлім 5 – 8 мин.

1) Сапқа тұрғызу, оқушылардың қатысы жөнінде баяндау.

2) Өтетін сабақтың міндеттерін түсіндіру.

3) Дене қыздыруға арналған бірнеше саптық және реттік жаттығуларды жасау. Дайындық жаттығулары:

а) аяқты түзу ұстап, алға серпілу, әр аяқпен кезек - кезек 15 - 20 серпіліс жасау (25 - 40 сек., 2 - рет қайталау)

ә) орындықта, еденде отырып:

- аяққа күш түсірмей 12 - 15 рет серпілу, 2 рет қайталанады,

- тізені бүгу арқылы кезек - кезек кеудеге тигізу (12 - рет қайталанады),

- аяқты түзу ұстап, биік көтеру (8 - 10 реттен 2 - рет қайталанады);

- аяқты 3 - 5 сек. көтеріп ұстап тұру (2 рет). Тағы басқа жаттығуларды пайдалану.

Бюджет семьи (семейный бюджет) — план доходов, расходов и накоплений, описывающий возможности всех членов семьи в определённый период времени.

Объяснение:

совместный. Этот вариант является наиболее рас по сравнению с остальными. Все доходы суммируются, после чего супруги вместе принимают решение о предстоящих тратах;

совместно-раздельный. Сначала определяется сумма необходимых трат, а потом решается, кто какую часть вносит и в каком соотношении. Оставшиеся деньги каждый из супругов тратит по своему усмотрению;

раздельный. Этот вид встречается реже. Подразумевается, что каждый из членов семьи тратит собственные средства на оплату своих счетов и нужд. Иначе говоря, каждый платит сам за себя.

Доходы и расходы

Если говорить кратко, структура семейного бюджета включает в себя:

доходы. Это общая сумма прибыли за определенное время;

расходы. Это предполагаемые траты.

Доходы бывают:

Денежные. Сюда входят заработная плата, пенсия, пособия, прибыль от коммерческой деятельности, стипендия, выгоды, полученные от операций с собственным имуществом или сбережениями;

Натуральные. То, что можно получить с собственного хозяйства – фрукты, ягоды, овощи, мед, мясо.

Также существуют некоторые виды льгот – субсидии по квартплате, проездные для студентов, льготные путевки и т.п. Они положены не всем, но тоже относятся к доходной части.

Расходы бывают:

Кратко повторяющиеся часто или регулярно. Например, транспортные расходы;

Средне продолжительностью до года. К примеру, покупка обуви или одежды;

Долго продолжительностью от года до нескольких лет. Например, покупка мебели или автомобиля.

Также различают обязательные и желательные расходы:

Обязательные — первоочередные траты: услуги ЖКХ, транспортные расходы, питание и пр.;

Желательные — то, без чего можно обойтись: хобби, кино, театр и т.п.