Лёгкая атле́тика — олимпийский вид спорта, включающий бег, ходьбу, прыжки и метания. Объединяет следующие дисциплины: беговые виды, спортивную ходьбу, технические виды (прыжки и метания), многоборья, пробеги (бег по шоссе) и кроссы (бег по пересечённой местности). Один из основных и наиболее массовых видов спорта.
Бег – один из самых популярных видов среди всех спортивных дисциплин. Бегом занимаются не только любители, которые хотят привести себя в форму и сохранить здоровье, но еще и профессионалы
Бег укрепляет кардио-респираторную систему – сердце, сосуды, улучшает функцию органов дыхания и улучшает циркуляцию крови.
Приводит в тонус все мышцы, органы и системы организма.
Улучшает функцию опорно-двигательного аппарата – укрепляет костную ткань.
Улучшает кровообращение в органах малого таза улучшению половой функции.
Насыщает все клетки кислородом, улучшает общее физическое и эмоциональное состояние, препятствует стрессу, повышает иммунную функцию.
Кіріс құжаттарына компанияға басқа кәсіпорындардан әртүрлі байланыс арналары арқылы келетін құжаттар жатады. Олар компаниядан тыс жерде жасалғанына қарамастан, тиісті дизайнды талап етеді. Бұл бірінші кезекте кіріс хат-хабарларды тіркеу туралы. Барлық кіріс құжаттарды тіркелген және тіркелмеген деп бөлуге болады. Жауап беру үшін қысқа мерзімге ие болғандар алдымен тіркелуге жатады. Мысалы, салықтық құжаттама. Әрбір ұсынылған құжат бір рет - тікелей түскен күні тіркелуі керек.Ол үшін кіріс хат-хабарларға жауап беретін адам (іс жүзінде көбінесе бұл компанияның хатшысы немесе кеңсе менеджері), оған белгі қояды. Бұл үшін көптеген ұйымдар тиісті мөртабанды қолданады. Белгіде компанияның атауы, құжатты қабылдау күні мен уақыты, парақтар саны және кіріс нөмірі көрсетіледі.
Кіріс құжаттарын өңдеу ережелері көптеген компанияларда ұқсас. Кіретін хаттардың ішінде тіркеуге жатпайтындарды атап өту керек: жарнама, танысу үшін ақпараттық материалдар, құттықтау хаттар мен жеделхаттар.
Лёгкая атле́тика — олимпийский вид спорта, включающий бег, ходьбу, прыжки и метания. Объединяет следующие дисциплины: беговые виды, спортивную ходьбу, технические виды (прыжки и метания), многоборья, пробеги (бег по шоссе) и кроссы (бег по пересечённой местности). Один из основных и наиболее массовых видов спорта.
Бег – один из самых популярных видов среди всех спортивных дисциплин. Бегом занимаются не только любители, которые хотят привести себя в форму и сохранить здоровье, но еще и профессионалы
Бег укрепляет кардио-респираторную систему – сердце, сосуды, улучшает функцию органов дыхания и улучшает циркуляцию крови.
Приводит в тонус все мышцы, органы и системы организма.
Улучшает функцию опорно-двигательного аппарата – укрепляет костную ткань.
Улучшает кровообращение в органах малого таза улучшению половой функции.
Насыщает все клетки кислородом, улучшает общее физическое и эмоциональное состояние, препятствует стрессу, повышает иммунную функцию.
Объяснение:
Кіріс құжаттарына компанияға басқа кәсіпорындардан әртүрлі байланыс арналары арқылы келетін құжаттар жатады. Олар компаниядан тыс жерде жасалғанына қарамастан, тиісті дизайнды талап етеді. Бұл бірінші кезекте кіріс хат-хабарларды тіркеу туралы. Барлық кіріс құжаттарды тіркелген және тіркелмеген деп бөлуге болады. Жауап беру үшін қысқа мерзімге ие болғандар алдымен тіркелуге жатады. Мысалы, салықтық құжаттама. Әрбір ұсынылған құжат бір рет - тікелей түскен күні тіркелуі керек.Ол үшін кіріс хат-хабарларға жауап беретін адам (іс жүзінде көбінесе бұл компанияның хатшысы немесе кеңсе менеджері), оған белгі қояды. Бұл үшін көптеген ұйымдар тиісті мөртабанды қолданады. Белгіде компанияның атауы, құжатты қабылдау күні мен уақыты, парақтар саны және кіріс нөмірі көрсетіледі.
Кіріс құжаттарын өңдеу ережелері көптеген компанияларда ұқсас. Кіретін хаттардың ішінде тіркеуге жатпайтындарды атап өту керек: жарнама, танысу үшін ақпараттық материалдар, құттықтау хаттар мен жеделхаттар.