235www

22.03.2020 16:23 •  Другие предметы

Физ-ра

Тест по лыжной подготовке для 6 класса

1. Получая лыжный инвентарь необходимо проверить…
а) погоду на улице; в) длину лыж;
б) состояние крепления лыж; г) наличие перчаток и варежек;

2. Обувь лыжника должна быть…
а) точно по размеру; б) на один размер больше ноги лыжника;
в) на один размер меньше ноги лыжника;

3. Соблюдать интервал при передвижении на лыжах по дистанции – 3-4 метра, а со спуска….
а) 2 метра; б) 30 метров; в) 100 метров.

4. В классическом стиле существуют лыжные хода:…
а) одновременные; б) безвременные;
г) попеременные.

5. Укажите элемент, который не входит в общие основные передвижения на лыжах:
а) стойка лыжника; б) лыжный шаг; в) отталкивание палками; г) скольжение; д) торможение.

6. Укажите несуществующий вид одновременного хода:
а) одновременный бесшажный ход;
в) одновременный одношажный ход;
б) одновременный четырехшажный ход;
г) одновременный двухшажный ход;

7. Какой вид попеременного хода указан не правильно?
а) попеременный двухшажный ход;
в) попеременный четырехшажный ход;
б) попеременный трехшажный ход;

8. По какому направлению лучше всего подниматься в гору на лыжах?
а) прямо; б) наискось; в) зигзагом; г) кругом.

9. Какие стойки применяет лыжник при спуске с горы?
а) основная стойка; б) низкая стойка; в) высокая стойка; г) средняя стойка

10. Какой поворота на лыжах на месте указан неправильно?
а) поворот переступанием вокруг пяток лыж; в) поворот переступанием вокруг носков лыж;
б) поворот боком; г) поворот махом.