moderator14

19.11.2022 21:39 •  Другие предметы

Физическая культура 7 класс Тест к уроку №8 в РЭШ.

Во Какому диапазону ЧСС соответствует оздоровительный режим нагрузки?

А) до 140 уд/мин;

Б) до 120 уд/мин;

С) до 180 уд/ мин и выше; D) до 160 уд/мин.

Во Какому диапазону ЧСС соответствует развивающий режим нагрузки?

А) до 140 уд/мин;

Б) до 120 уд/мин;

С) до 180 уд/ мин и выше; D) до 160 уд/мин.

Во Какому диапазону ЧСС соответствует поддерживающий режим нагрузки?

А) до 140 уд/мин;

Б) до 120 уд/мин;

С) до 180 уд/ мин и выше; D) до 160 уд/мин.

Во Завершите утверждение.

Целенаправленное развитие физических качеств, которые требуются для освоения и выполнения различных видов деятельности, называется физической .

Во Завершите утверждение.

Приобретаемый в процессе физической подготовки уровень развития физических качеств называется физической .

Во Нормой у подростка 12 лет в состоянии покоя считается пульс ?

А) 90 - 120 уд/мин;

Б) 40 - 60 уд/мин;

С) 60 - 100 уд/мин.

Во Вставьте пропущенные слова.

К основным физическим качествам человека относят силу, , выносливость.

Во Вставьте пропущенные слова.

В разделе плана занятия по физической подготовке «Самонаблюдение во время занятия» фиксируются показатели , а также показатели самочувствия по признакам утомления.

Во Вставьте пропущенные слова.

Содержание занятия физической подготовкой делится на части. Первая часть занятия « ».

Во Определите, какие физические качества при решении основной задачи физического воспитания, развиваются в первую очередь.

А) выносливость

Б) быстрота;

С) упругость;

D) сила;

Е) ловкость;

Ж) прыгучесть;

З) гибкость

И) скорость.