21VR

27.01.2022 17:15 •  Другие предметы

I Отметьте, каким правилом надо руководствоваться при выборе лыж. 1) носок вертикально поставленной лыжи должен находиться выше поднятой вверх руки
2) носок вертикально поставленной лыжи должен находиться на уровне поднятой вверх руки
3) носок вертикально поставленной лыжи должен находиться на уровне головы
II Эффективность скольжения лыжника зависит
1) от времени суток
2) от правильного подбора лыж, палок и смазки
3) от температуры воздуха

III В каких случаях применяют подъём «ёлочкой»?
1) при подъёме в гору по диагонали
2) при подъёме в гору в прямом направлении
3) при подъёме в гору в любом направлении

IV При движении попеременным двухшажным ходом лыжник
1) делает два скользящих шага (один левой, другой правой ногой)
2) отталкивается только палками
3) ноги в отталкивании не участвуют

V Какими правилами надо руководствоваться при выборе лыжных палок
1) лыжные палки должны быть примерно на 30 сантиметров короче роста лыжника
2) лыжные палки должны быть примерно на 50-70 сантиметров короче роста лыжника
3) лыжные палки должны быть выше плеча лыжника
4) лыжные палки должны доходить до плеча или быть не ниже подмышки