Сок325

24.05.2020 19:55 •  Другие предметы

Иначе 2. Нужно ответить да или нет

1.Медленный бег в течение длительного времени развитию выносливости.

2. При выполнении упражнения «бег с высоким подниманием бедра» длина шага должна составлять 70-80 см.

3.б\б. ведение мяча поочерёдно правой-левой рукой будет считаться ошибкой: двойное ведение мяча.

4. л\г. При передвижении попеременным двушажным ходом отталкивание ногой и противоположной рукой выполняется одновременно.

5.в\б. Игрок имеет право выполнить два касания мяча подряд, если первую передачу выполняет вертикально над собой.

6. б\б. Можно препятствовать движению соперника, расставив руки в стороны только в том случае, если он находится без мяча.

7. Во время выполнения разминочного бега в спортивном зале необходимо соблюдать дистанцию в колонне не менее 2 метров.

8. Во время выполнения упражнений для мышц брюшного пресса, в момент динамического усилия нужно делать выдох.

9.л\г. Передвижение бесшажным ходом развивает силу и силовую выносливость мышц плечевого пояса, спины и брюшного пресса.

10. цель занятий спортом состоит в достижении максимального результата в избранном виде деятельности.

11. б\б. поворот с вышагиванием на месте для укрывания мяча от соперника выполняется на сзади стоящей ноге.

12. л\г. При прохождении спуска, для поддержания равновесия, необходимо выпрямить ноги и наклониться вперёд.

13. в\б. в момент касания мяча руки должны двигаться по направлению снизу- вверх.

14. б\б. мяч можно вести двумя руками только при изменении направления движения на 180*(в обратную сторону).

15.офп. при выполнении прыжков из упора присев в упор лёжа(«кузнечик») наибольшее значение имеет частота движений.

16. цель спортивной деятельности – укрепление здоровья.

17.б\б. при выполнении разминочного упражнения- перемещения приставными шагами с поворотом на 180*(2+2) необходимо выпрыгивать на прямых ногах как можно выше.

18. перед выполнением соревновательного упражнения – бег на 60 метров в качестве разминки достаточно выполнить 12-16 общеразвивающих упр.

19. при выполнении упражнений для развития гибкости необходимо ноги держать выпрямленными в коленях.

20. л\г. Во время передачи эстафеты лыжник должен коснуться палкой своего партнёра в специально отведённой зоне.

21. в\б. при приёме мяча двумя руками снизу, для увеличения амплитуды отскока, мяч принимается на кисти рук.

22. офп. Для достижения наибольшего эффекта упражнение «велосипед» необходимо выполнять в положении сидя.

23. с\и. перемещения по площадке в разных направлениях и с различной скоростью являются основным компонентом технической подготовки игроков.

24.при выполнении тренировочного упражнения - «бег на прямых ногах» наибольшее значение имеет скорость передвижения по площадке.

25.в\б. во время игры на площадке находится одновременно 12 игроков.

26. офп. Развивая физические качества в домашних условиях,начиная круговую тренировку необязательно выполнять предварительную разминку.

27. л\г. При передвижении одновременным одношажным ходом отталкивание руками и ногой выполняется поочерёдно.

28. в\б. подачу(ввод мяча в игру) можно выполнять двумя руками.

29. л\г. При передвижении в колонну на уроке Ф.К. дистанция между лыжниками должна быть не более 3 метров.

30. существует пять базовых физических качеств.да