Изучите материал
составьте 10 вопросов
​

Жартасқа өрмелеу - бұл табиғи (тау жыныстарына) немесе жасанды (альпинистік қабырға) рельефтерге шығудан тұратын белсенді демалыстың спорт түрі және түрі. Альпинизмнің алғашқы түрі ретінде пайда болған жартасқа шығу қазір тәуелсіз спорт түрі болып табылады

Скалолазание (англ. rock climbing) — вид спорта и вид активного отдыха, который заключается в лазании по естественному (скалы) или искусственному (скалодром) рельефу. Зародившись как разновидность альпинизма, скалолазание в настоящее время — самостоятельный вид спорта.

Объяснение:

+

Это писать в тетрадь:   В моей семье часто готовят вкусные блюда. Часто с моей бабушкой мы готовим пироги, нередко я маме готовить обеды.  Мое любимое блюдо это спагетти с тунцом и вялеными томатами ! Готовить это  это блюдо достаточно легко, но получается вкусно и изыскано! ИНСТРУКЦИЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ   1. Поставить воду для пасты на огонь. Пока вода закипает, мелко нарезать лук и чеснок, обдать помидоры кипятком и снять с них шкурку. ШПАРГАЛКА Как подготовить чеснок 2. Нарезанные на крупные куски помидоры и тунец вместе с жидкостью из банки смешать в блендере до однородной массы. 3. Засыпать пенне в кипящую подсоленую воду и варить до состояния аль-денте, то есть на минуту меньше, чем указано на упаковке. 4. На оливковом масле пожарить до мягкости лук и чеснок, затем добавить к ним томатно-тунцовую пасту. Через пару минут соус нужно посолить, поперчить и щедро посыпать базиликом. ШПАРГАЛКА Как нарезать репчатый лук 5. Готовые макароны смешать с соусом, сдобрить тертым пармезаном и перемешать. 6. Разложить пасту по тарелкам, украсив свежесмолотым перцем, оливками и вялеными томатами.   И так у нас получится очень вкусное блюдо!!