Климато-география. Западная Европа находится на берегу Атлантики. В умеренном поясе. Ветер с океана приносит осадки. По этому зап. Европа не нуждается в поливе. Однако путь важным ветрам преграждают Альпы. Альпы располагаются на территории 8 стран: Франции, Монако, Италии, Швейцарии, Германии, Австрии, Лихтенштейна и Словении.
По этому характерной пицей для европейцев являютя:злаковые, зерновые, кроме риса.
Бобовые культуры.
Овощи и не привередливые фрукты. Типичным мясом является свинина и баранина.
Рыба так же была востребована.
Многие продукты додвергались солению копчению и маринованию.
Может зависеть от твоего организма, может тебе стоит есть то, что нарастить мышцы. Это тебе не только в прессе. Так же можно изменить упражнения, может они не так действенны для тебя. Попробуй рассмотреть более широкий спектр упражнений. Ведь в прессе важны все части: Верхняя часть пресса, нижняя и прямые, косые мышцы. Их нужно равномерно прокачивать, для результата.
Мой совет: Просмотри свой рацион, почитай какие продукты расти мышцам. 2- Измени упражнения или расширь список)
Объяснение:
Климато-география. Западная Европа находится на берегу Атлантики. В умеренном поясе. Ветер с океана приносит осадки. По этому зап. Европа не нуждается в поливе. Однако путь важным ветрам преграждают Альпы. Альпы располагаются на территории 8 стран: Франции, Монако, Италии, Швейцарии, Германии, Австрии, Лихтенштейна и Словении.
По этому характерной пицей для европейцев являютя:злаковые, зерновые, кроме риса.
Бобовые культуры.
Овощи и не привередливые фрукты. Типичным мясом является свинина и баранина.
Рыба так же была востребована.
Многие продукты додвергались солению копчению и маринованию.
Объяснение:
Может зависеть от твоего организма, может тебе стоит есть то, что нарастить мышцы. Это тебе не только в прессе. Так же можно изменить упражнения, может они не так действенны для тебя. Попробуй рассмотреть более широкий спектр упражнений. Ведь в прессе важны все части: Верхняя часть пресса, нижняя и прямые, косые мышцы. Их нужно равномерно прокачивать, для результата.
Мой совет: Просмотри свой рацион, почитай какие продукты расти мышцам. 2- Измени упражнения или расширь список)
Удачи)