Нога́йцы, нога́и- нога́йские тата́ры, также кры́мские степны́е тата́ры, самоназвание — ногай — тюркский народ на Северном Кавказе, на юге Нижнего Поволжья, в Крыму, а также в Северном Причерноморье, в степях между Волгой и Яиком (Уралом) и на западе нынешнего Казахстана .
Первым государственным образованием ногайцев была Ногайская Орда, появившаяся в результате распада Золотой Орды — последняя из великих держав кочевников, которое оказало сильное влияние на историю почти всех современных тюркских народов современной России и соседних стран.
Государствообразующим титульным населением Ногайской Орды были ногайцы — конгломерат народов и родовых объединений, живших от Дуная до Иртыша, которые в военно-политическом союзе выделились в родовую стратификацию. В основе это рода кыпчако-половецкого, узо-печенежского и алано-асского круга. Ногайская Орда привлекала, иногда и удерживала, в составе своего государства и другие этносы — ясак, что складывало Ногайскую Орду в конфедерацию. Происхождение ногайской государственности традиционно связывают с именем золотоордынского темника Ногая. Возглавляя более пятидесяти лет войско Золотой Орды, Ногай прослыл незаурядным полководцем: был победителем армии хулагуидов Ирана, совершил походы на европейские государства, вассальную зависимость от него признавали владения Византии, Сербии и Болгарии. Ногай был настолько влиятельным, что многие его современники и ряд известных ученых считали его легитимным правителем Золотой Орды
ответ 1:Метание мяча - спортивный вид метания развивать взрывные мышечные силы Метание мяча - спортивный вид метания развивать взрывные мышечные 2Метание мяча состоит из трёх фаз:
1. держание мяча и разбег;
2. финальное усилие (бросок);
3. торможение (сохранение равновесия после броска)
3) ноги 4 Быстрота – это человека за определенный временной промежуток сделать максимальное число движений 5Упражнения для развития быстроты:
1. Семенящий бег. Сущность упражнения состоит в частых сокращениях и расслаблениях мышц голени при мелких движениях стопы и голени.
2. Бег с высоким подниманием бедра. Бедро поднимается до горизонтального положения, голень свободно висит. Опорная нога ставится на носок (она должна быть выпрямлена, чтобы составить прямую линию с туловищем), плечи слегка подаются вперед, руки свободно опущены.
3.Бег с высоким подниманием бедра и последующим выбрасыванием голени вперед,
4. Бег с забрасыванием голени назад.
5. Бег толчками, поочередно отталкиваясь ногами от пола
Нога́йцы, нога́и- нога́йские тата́ры, также кры́мские степны́е тата́ры, самоназвание — ногай — тюркский народ на Северном Кавказе, на юге Нижнего Поволжья, в Крыму, а также в Северном Причерноморье, в степях между Волгой и Яиком (Уралом) и на западе нынешнего Казахстана .
Первым государственным образованием ногайцев была Ногайская Орда, появившаяся в результате распада Золотой Орды — последняя из великих держав кочевников, которое оказало сильное влияние на историю почти всех современных тюркских народов современной России и соседних стран.
Государствообразующим титульным населением Ногайской Орды были ногайцы — конгломерат народов и родовых объединений, живших от Дуная до Иртыша, которые в военно-политическом союзе выделились в родовую стратификацию. В основе это рода кыпчако-половецкого, узо-печенежского и алано-асского круга. Ногайская Орда привлекала, иногда и удерживала, в составе своего государства и другие этносы — ясак, что складывало Ногайскую Орду в конфедерацию. Происхождение ногайской государственности традиционно связывают с именем золотоордынского темника Ногая. Возглавляя более пятидесяти лет войско Золотой Орды, Ногай прослыл незаурядным полководцем: был победителем армии хулагуидов Ирана, совершил походы на европейские государства, вассальную зависимость от него признавали владения Византии, Сербии и Болгарии. Ногай был настолько влиятельным, что многие его современники и ряд известных ученых считали его легитимным правителем Золотой Орды
ответ 1:Метание мяча - спортивный вид метания развивать взрывные мышечные силы Метание мяча - спортивный вид метания развивать взрывные мышечные 2Метание мяча состоит из трёх фаз:
1. держание мяча и разбег;
2. финальное усилие (бросок);
3. торможение (сохранение равновесия после броска)
3) ноги 4 Быстрота – это человека за определенный временной промежуток сделать максимальное число движений 5Упражнения для развития быстроты:
1. Семенящий бег. Сущность упражнения состоит в частых сокращениях и расслаблениях мышц голени при мелких движениях стопы и голени.
2. Бег с высоким подниманием бедра. Бедро поднимается до горизонтального положения, голень свободно висит. Опорная нога ставится на носок (она должна быть выпрямлена, чтобы составить прямую линию с туловищем), плечи слегка подаются вперед, руки свободно опущены.
3.Бег с высоким подниманием бедра и последующим выбрасыванием голени вперед,
4. Бег с забрасыванием голени назад.
5. Бег толчками, поочередно отталкиваясь ногами от пола
Объяснение: