Тренеруйся, подготавливайся
Бегай, прыгай разные упражнения подтягивания отжимания и все
Главное физическая подготовка
Сам так задавал натянул на серебряный ГТО почти золотой
Тренеруйся, подготавливайся
Бегай, прыгай разные упражнения подтягивания отжимания и все
Главное физическая подготовка
Сам так задавал натянул на серебряный ГТО почти золотой