Какие правила нужно соблюдать для з.о.ж.Много​

ответ: правильное питание, личная гигиена, режим дня, полноценный сон, отказ от вредных привычек: курение, алкоголь, физические нагрузок, холодный душ, соблюдать правила доброжелательного общения, игры на свежем воздухе, заниматься активным умственным трудом