В
Все
М
Математика
О
ОБЖ
У
Українська мова
Х
Химия
Д
Другие предметы
Н
Немецкий язык
Б
Беларуская мова
М
Музыка
Э
Экономика
Ф
Физика
Б
Биология
О
Окружающий мир
У
Українська література
Р
Русский язык
Ф
Французский язык
П
Психология
О
Обществознание
А
Алгебра
М
МХК
Г
География
И
Информатика
П
Право
А
Английский язык
Г
Геометрия
Қ
Қазақ тiлi
Л
Литература
И
История

Каково значение волейбола для физического развития занимающихся

Показать ответ
Ответ:
LollyOgry
LollyOgry
13.10.2020 16:04

Развивает быстроту и точность реакций, ловкость, глазомер, улучшает координацию движений. В игре много разнообразных движений (передача и удары по мячу в различных положениях, прыжки, повороты, разгибание туловища назад, наклоны вперед и в стороны общему физ. развитию, улучшению осанки.

При высокой спортивной квалификации участников игра становится интенсивной, разнообразной по техническим и тактическим приемам, продолжается иногда до 14/2—2 часов, в связи с чем возрастает физ. нагрузка на игроков.

Систематические занятия спортивным волейболом рекомендуется начинать детям с 9 лет,  участие в соревнованиях разрешается, как правило, с 11—12 лет после 1—1,5 лет систематических тренировок. При занятиях В. возможны травмы пальцев рук, ушибы, растяжения связок и др. Профилактика возможного травматизма — овладение правильной техникой игры, надлежащее состояние площадки и спортивной обуви.

Несложность приемов, возможность играть как в зале, так и на свежем воздухе и в любом темпе делают В. хорошим средством активного отдыха и физ. воспитания населения. В В. могут играть люди различного возраста, не имеющие каких-либо серьезных отклонений в состоянии здоровья.

0,0(0 оценок)
Популярные вопросы: Другие предметы
Полный доступ
Позволит учиться лучше и быстрее. Неограниченный доступ к базе и ответам от экспертов и ai-bota Оформи подписку
logo
Начни делиться знаниями
Вход Регистрация
Что ты хочешь узнать?
Спроси ai-бота