Har kim salomat bo'lishni hohlaydi. Salomat insonning miyassi yaxshi ishlaydi. Shu sababli ham salomat o'quvchilar yaxshi baholar oladilar. Yana salomatlik chiroyli bo'lishni, kuchli bo'lishni va harakatchan bo'lishni ta'minlaydi. Sog'lom bo'lsangiz albatta kun davomida ham kayfiyatingiz yaxshi bo'ladi. Salomatlikning eng birinchi garovi — erta turish. Kuchli, chiroyli bo'lish uchun to'g'ri ovqatlanish va erta turib badantarbiya qilish kerak. Salomatlik uchun qiladigan barcha narsalarimiz erta turishimizga bog'liq. "Erta turgan kishini, Xudo o'nglar ishini" deb bekorga aytishmagan. Erta turish inson tanasining zo'riqishi kam bo'ladi. Erta tongda sokinlik va yaxshi kayfiyat sizga hamroh bo'ladi. Bu holatda siz xohlagan ishingizni qila olasiz. Kitob o'qisangiz ham miyyangiz ma'lumotlarni tez va yaxshi qabul qiladi. Shuning uchun erta turish — salomatli garovi hisoblanadi.
Yurtimizda hozirgi kunda juda ko'plab o'zgarishlar bo'lmoqda.Prezidentimizning olib borayotgan say-xarakatlari tufayli yurtimizda yoshlarga juda ko'plab sharoitlar yaratib berilmoqda.Bunga misol qilib,yangi kutubxonalar ochilmoqda,yangi sport marlazlari ochilmoqda.Bularning hammasi biz-yoshlar uchundir.Sportchilarimiz 2016-yilda bo'lib o'tgan "Rio-2016"da juda ko'p oltin medallarni qo'lga kiritishdi.Yurtimizda qadim-qadimdan berib ota-bobolarimiz sport bilan shug'illanib kelishgan. Qadimgi sport turlaridan-kurash,ko'pkari va hokazo.Hozirgi kunda ham bu sport turlari bo'yicha kurashlar olib boriladi.
ERTA TURISH -
SALOMATLIK GAROVI.
Har kim salomat bo'lishni hohlaydi. Salomat insonning miyassi yaxshi ishlaydi. Shu sababli ham salomat o'quvchilar yaxshi baholar oladilar. Yana salomatlik chiroyli bo'lishni, kuchli bo'lishni va harakatchan bo'lishni ta'minlaydi. Sog'lom bo'lsangiz albatta kun davomida ham kayfiyatingiz yaxshi bo'ladi. Salomatlikning eng birinchi garovi — erta turish. Kuchli, chiroyli bo'lish uchun to'g'ri ovqatlanish va erta turib badantarbiya qilish kerak. Salomatlik uchun qiladigan barcha narsalarimiz erta turishimizga bog'liq. "Erta turgan kishini, Xudo o'nglar ishini" deb bekorga aytishmagan. Erta turish inson tanasining zo'riqishi kam bo'ladi. Erta tongda sokinlik va yaxshi kayfiyat sizga hamroh bo'ladi. Bu holatda siz xohlagan ishingizni qila olasiz. Kitob o'qisangiz ham miyyangiz ma'lumotlarni tez va yaxshi qabul qiladi. Shuning uchun erta turish — salomatli garovi hisoblanadi.
Yurtimizda hozirgi kunda juda ko'plab o'zgarishlar bo'lmoqda.Prezidentimizning olib borayotgan say-xarakatlari tufayli yurtimizda yoshlarga juda ko'plab sharoitlar yaratib berilmoqda.Bunga misol qilib,yangi kutubxonalar ochilmoqda,yangi sport marlazlari ochilmoqda.Bularning hammasi biz-yoshlar uchundir.Sportchilarimiz 2016-yilda bo'lib o'tgan "Rio-2016"da juda ko'p oltin medallarni qo'lga kiritishdi.Yurtimizda qadim-qadimdan berib ota-bobolarimiz sport bilan shug'illanib kelishgan. Qadimgi sport turlaridan-kurash,ko'pkari va hokazo.Hozirgi kunda ham bu sport turlari bo'yicha kurashlar olib boriladi.
Объяснение: