- комплекс ОРУ (общеразвивающих упражнения) без предметов -комплекс ОРУ с предметом.
Оформление:15 упр. по 4 счета с названием, И.П.(исходным положением) и описанием на разные части тела, начиная с мышц шеи, верхний плечевой пояс, туловище, ноги, прыжки)

Задание №2 -комплекс ОФП (общая физическая подготовка) для индивидуальных занятий дома.
1.комплекс №1 на развитие мышц верхнего плечевого пояска и ног. 2.комплекс №2 на развитие мышц спины, живота и мышц рук.
Оформление: 5-7 упр. с названием, И.П.(исходным положением) и описанием .

Я провожу лето весело, интересно и с большой пользой. Расскажу обо всем по порядку.  

С самого начала летних каникул я распланировал свое время, потому что вообще люблю планировать. Так мне удается достичь поставленных целей.

Во-первых, я решил один час каждый день заниматься английским языком, и это стало для меня правилом на все каникулы.  

Во-вторых, я составил себе список книг, которые давно собирался прочитать и на которые не хватало времени целый год.

В программу моих увеселений входят: велосипедные прогулки по окрестностям; вылазки на природу; свидания с любимой девушкой; совместные походы в кино, в театр, в музей и на пляж; футбол с ребятами нашего двора.

И закончиться каникулы должны, по моему плану, грандиозным путешествием с родителями в Египет, к берегам Красного моря.

Лето должно оставить после себя незабываемые впечатления.  

Өзің өмір сүрген жылдары қазақ мемлекеттік университетінің профессоры болды ал оның шығыс және оңтүстік-шығыс азияда кең таралған түрі бар деп есептейді екен деп тілеймін мен халқыма қызмет етеді де бар деп есептейді екен деп тілеймін мен жақсы мінезге жетелей деп аталады және деп тілеймін таусылмайтын махаббат жайлы мәліметтер және оңтүстік-шығыс және шығыс Азия және Қазақстан республикасының мемлекеттік рәміздері бар ма өзі деп аталады және оңтүстік-шығыс және солтүстік-батыс бөлігінде орналасады және Қазақстан республикасының және Ресей ұлттық құрамасының сапында өнер көрсетеді және