Критерии объёма и интенсивности нагрузки
Прочитайте и распределите по колонкам, какие критерии относятся к объёму
нагрузки, а какие — к интенсивности.
1) Объём нагрузки
2) Интенсивность нагрузки
а)длина дистанции
б)количество повторений
в)время выполнения упражнения
г)общий вес отягощений
д)количество подходов
е)высота прыжка
ё)дальность метания
ж)скорость бега
з)координационная сложность
1-а,в,ь
2-все остальне