Тополь стоял между двумя вулканами. Вулканы давали ему горячую пищу . Наконец надоела эта пища Тополю и он перешел на поляну где были курочки . Они давали ему еду каждый час . Наконец надоела это пища тополю и она перешел обратно к вулканам. Вулканы его не пустили! И сказали ему: - Не ценишь доброту других тогда тебе нечего здесь делать! А он им во ответ важно сказал: - Мне ваша горячая ерунда не нужна! Рас вы такие невежи! Обидчиво но громко сказал Тополь и пошел обратно к курочкам . Но курочки его не пустили и сказали в ответ: - Цени доброту других а не разбрасывайся ею! А то захотел пришел не захотел ушел! Так не пойдет! И стал Тополь просить у них прощение.. Ну простили они его и ему расти ! Конец.
19 - занимается разработкой основ рационального питания здоровых людей
20- Гликолиз
21 - принцип безопасности, принцип постепенного усложнения упражнений, принцип индивидуальности
22 - четыре
23 - поддерживающие нагрузки
24 – умение
25 - возрастает приток крови к мышцам
ускоряется передача нервных импульсов
увеличивается сила и скорость сокращения мышц
увеличение эластичности мышц
увеличение эластичности связок и сухожилий (что понижает вероятность травмы)
26 -
позволяет избежать или уменьшить боль в мышцах после большой физической нагрузки
увеличивая эластичность мышц, связок, суставных капсул профилактике травматизма (растяжений, разрывов)
положительно воздействует на эмоциональную сферу человека приобретению навыка глубокого расслабления и повышению эмоциональной устойчивости
27 - это первичная и вторичная профилактика ишемической болезни сердца и атеросклероза
укрепляет опорно-двигательный аппарат
даёт возможность регулировать вес тела (в сочетании с диетой)
улучшает физическую и интеллектуальную работо
повышает устойчивость к инфекционным заболеваниям
28 –
увеличивает мышечную силу;
увеличивает прочность костей и связок, толщину хрящей и число капилляров в мышцах;
улучшает здоровье и физическую подготовленность;
является средством изменения формы тела;
ускоряет метаболизм (увеличивает количество калорий расходуемых в состоянии покоя);
повышает результативность в спорте;
ослаблять стресс и напряжение повседневной жизни;
формированию позитивного мнения о себе;
29 –
координационные
мышечная сила
мышечная выносливость
- Не ценишь доброту других тогда тебе нечего здесь делать!
А он им во ответ важно сказал:
- Мне ваша горячая ерунда не нужна! Рас вы такие невежи!
Обидчиво но громко сказал Тополь и пошел обратно к курочкам . Но курочки его не пустили и сказали в ответ:
- Цени доброту других а не разбрасывайся ею! А то захотел пришел не захотел ушел! Так не пойдет!
И стал Тополь просить у них прощение..
Ну простили они его и ему расти !
Конец.