Легенды и мифы Сказки Поэмы и сказания Кои «Камбар-батыр», «Сказание о Солнце» («Күннің баяны »), «Ескендир», «Ер Саин», «Полярная звезда и Большая медведица» («Темірқазық пен Жетіқарақшы»), «Ер Тостик», «Кулaмерген- Жоямерген», «Едиге» ие 3 Иопоп па по
С наступлением зимы и морозов, порой, не хочется выходить на улицу, и вместо прогулок выбираешь теплый плед и чай с малиной и лимоном. Но намного интересней и полезней, потеплее одеться и заняться спортом на свежем воздухе. Тем более зимой выбор, достаточно, большой. Рассмотрим некоторые из них.
Лыжный спорт
Данный спорт несет аэробные физические нагрузки. Лыжи станут отличным в повышении выносливости. Занимаясь лыжным спортом вы оздоровите свой организм: вы повысите свой иммунитет и улучшите работу органов дыхания. Занимаясь 2-3 раза в неделю, вы получите подтянутое тело, здоровый дух и крепкое здоровье.
Хоккей принято называть жестким и агрессивным мужским спортом. Однако, если вы занимаетесь любительски, то при правильной технике вам ничего не угрожает. Наоборот, хоккей очень полезен для здоровья, он отлично укрепляет мышцы тела, делая вас сильным и крепким. Данный вид зимнего спорта повышению иммунитета, имеет благоприятное воздействие на вестибулярный аппарат. Занимаясь хоккеем вы улучшите свою реакцию, силу духа, выносливость и здоровье в целом.
Объяснение:
С наступлением зимы и морозов, порой, не хочется выходить на улицу, и вместо прогулок выбираешь теплый плед и чай с малиной и лимоном. Но намного интересней и полезней, потеплее одеться и заняться спортом на свежем воздухе. Тем более зимой выбор, достаточно, большой. Рассмотрим некоторые из них.
Лыжный спорт
Данный спорт несет аэробные физические нагрузки. Лыжи станут отличным в повышении выносливости. Занимаясь лыжным спортом вы оздоровите свой организм: вы повысите свой иммунитет и улучшите работу органов дыхания. Занимаясь 2-3 раза в неделю, вы получите подтянутое тело, здоровый дух и крепкое здоровье.
Источник: Зимние виды спорта - доклад сообщение
Хоккей принято называть жестким и агрессивным мужским спортом. Однако, если вы занимаетесь любительски, то при правильной технике вам ничего не угрожает. Наоборот, хоккей очень полезен для здоровья, он отлично укрепляет мышцы тела, делая вас сильным и крепким. Данный вид зимнего спорта повышению иммунитета, имеет благоприятное воздействие на вестибулярный аппарат. Занимаясь хоккеем вы улучшите свою реакцию, силу духа, выносливость и здоровье в целом.
Источник: Зимние виды спорта - доклад сообщение