Легкая атлетика – это вид спорта, который объединяет упражнения:

а) Ходьба, бег, прыжки, метания и составленные из этих видов многоборья;

2. Гладкий бег включает в себя:

а) Бег на короткие дистанции, бег в естественных условиях, эстафетный бег;

3.С низкого старта бегают:

а) на короткие дистанции;
4. Бег на длинные дистанции развивает:
а) гибкость;б) ловкость;в) быстроту;г) выносливость.
5.Бег по пересеченной местности называется:
а) стипль-чез;б) марш-бросок;в) кросс;г) конкур.

6. Как называется бег на короткую дистанцию?
a)спринт
b)марафон
c)кросс
7. В спринте применяется старт:
а) средний;
б) низкий;
в) высокий;
г) любой из перечисленных.

8. Какая фаза бега на короткие дистании лишняя?
a)начало бега (старт)
b)стартовый разбег
c)бег по дистанции
d)финиширование
e)остановка
9. Как традиционно называют легкую атлетику?
a) «царица полей»
b)«королева спорта»
c)«царица наук»
d) «королева без королевства»
10. Какой из перечисленных видов не является легкоатлетическим?
a) эстафетный бег
b) фристайл
c) метание копья
d) марафонский бег
11. Сколько попыток дается каждому участнику соревнований по прыжкам в длину?
a) одна
b)две
c) три
d)четыре

12. Укажите ширину беговой дорожки стадиона:
a)80 см
b)1 м
c)1 м 25 см
d)2 м
13. К бегу на средние дистанции относится бег:

а) от 400 до 1500 м;
б) от 500 до 2000 м;
в) от 500 до 3000 м;
г) от 200 до 4000 м.

14. К длинным дистанциям относятся дистанции:

а) от 3000 до 10 000 м;
б) от 2000 до 10 000 м;
в) от 5000 до 10 000 м;
г) от 3000 до 5000 м.

15. Укажите дистанцию марафонского бега:
a)30 км
b)42 км 195 м
c)45 км
d)55 км 500 м
16.Впервые в истории человечества Олимпийские игры состоялись:
а) в V в. до н.э.;б) в 776 г. до н.э.;в) в I в. н.э.;г) в 394 г. н.э.

17. Первые Олимпийские игры современности проводились
а) в 1912 году;
б) в 1888 году;
в) в 1896 году;
г) в 1931 году.

18. Когда впервые был проведен Чемпионат России по легкой атлетике?
a.1904г.
b.1908г.
c.1913г.
d.1917г.
19. Назовите основные физические качества:
a)Быстрота, ловкость, гибкость, сила, выносливость
b)Быстрота, координация, гибкость, сила, выносливость
c)Ловкость, гибкость, сила, выносливость

20. Повторное пробегание отрезков 20-50 м с максимальной скоростью применяется для развития …

а) выносливости;
б) координации движений;
в) прыгучести;
г) быстроты.
21. Упражнения, где сочетаются быстрота и сила, называются:
а) общеразвивающими;б) собственно-силовыми;в) скоростно-силовыми;г) групповыми.

22. Под выносливость как физическим качеством понимается человека противостоять утомлению и выполнять упражнения без снижения интенсивности долго бегать преодолевать препятствия

23. Это физическое качество проверяется тестом "Бег 60м"
a)Быстрота
b)Скорость
c)Ловкость

Объяснение:

Подготовка материала для мозаики Если используется природный или бросовый материал (песок, камни, ракушка, битое стекло и керамика, пластиковые крышки и пр.), то его нужно рассортировать по цвету. Для изготовления мозаики своими руками из кафельного или стеклянного боя кусочки нужно наколоть на фрагменты удобной формы и размера. Колоть плитку или стекло нужно с применением специального инструмента — закольника. Это острый металлический клин. На него кладут плоский кусок керамики или стекла, ударом молоточка откалывают полоску, которую затем делят на квадратики. При отсутствии закольника для небольших масштабов работы можно использовать слесарные кусачки. Для изготовления мозаичных элементов в домашних условиях можно использовать 2 техники: Сделать раствор из столярного порошкового клея для растворения в холодной жидкости (1 часть), воды (4 части), добавить в него 6 частей строительного алебастра и пигмент, тщательно вымешать и залить в резиновые или силиконовые формочки (квадраты 2х2 см). Через 2 дня готовые детали можно достать из форм и использовать для набора. Материал для мозаики легко сделать из магазинного эпоксидного клея (ЭДП), приготовив его по инструкции и смешав с порошковым пигментом. Заливают его в такие же формы. Застывание смолы может потребовать больше времени, чем указано в инструкции, и зависит от размера и толщины элементов. Можно сделать мозаику из осколков фарфоровой посуды. Иногда в нее включают крупные части (носики чайников, ручки чашек и пр.). <> 1234 Какую поверхность брать в качестве основы? Отделать мозаикой можно практически любые поверхности. Лучше всего если материал основы и клеевой состав для мозаики будут соответствовать друг другу по свойствам температурного расширения (например, керамика, плиточный клей и бетонная основа). Но нередко мозаикой на цементном связующем оформляют столешницы или другие деревянные поверхности. Проще всего клеить мозаику на плоскую и ровную поверхность. Но и на криволинейных изделиях такой декор выглядит красиво. Сделать его можно на любом предмете сложной формы, только придется выбирать более мелкие фрагменты. Начинающим нужно осваивать простые техники составления набора: прямым и насыпным на ровной поверхности. По мере приобретения навыков можно выполнять обратный набор и отделку криволинейных поверхностей. <> 1234 Создаем неповторимый узор Разработка орнамента — творческий процесс, который не подчиняется никаким нормативам. Выложить мозаикой можно любой рисунок, который понравился мастеру. Если это мелкое изображение, увеличить его можно с проектора или вручную. Для последнего нужно разбить исходный рисунок на квадраты, затем сделать сетку из увеличенных фрагментов и перерисовывать содержимое каждого квадратика в увеличенном до нужных размеров виде. Если у человека имеются художественные навыки, то нарисовать любой узор или картинку для панно он сумеет самостоятельно. Также картинку можно увеличить и распечатать при компьютерной техники. Рисуем эскиз Эскизом называют изображение предмета таким, как он будет выглядеть в готовом виде. Эскиз мозаичного панно нужно выполнить в цвете. Это ориентироваться при составлении набора и дает возможность заранее оценить, как будут выглядеть цвета в интерьере. Эскиз удобнее всего рисовать в натуральную величину, так будет понятнее, где нужны мелкие элементы. Для геометрического узора эскиз можно составить в виде схемы для вязания или вышивки крестом. По такой схеме удобно подсчитывать количество мелких квадратиков-пикселов, из которых чаще всего делают мозаики. Укладка мозаики Керамическую, стеклянную или каменную мозаичную картину можно выполнить методом прямого набора. При этом укладка мозаики своими руками производится в такой последовательности: Подготовить основу: бетонную выровнять, на деревянную нанести плиточный клей (Юнис или др.) и разгладить его. Толщина клеевой основы — 0,5-1 см. Если оформляется столешница, по краю ее предварительно набивают обечайку из тонкой фанеры.

Присутствовали более 200 делегатов, представители газет «Сарыарка», «Уран», «Бирлик туы» (بىرلىك تۋى, «Знамя единства»), «Тіршілік» и различные организаций. В президиум съезда были избраны Б. Кулманов (председатель), А. Бокейханов, Х. Досмухамедов, А. Кенесарин, Т. Карашев. На съезде были приняты важные решения: об образовании Алашской автономии, Народного Совета Алашорды, создании уездных советов. Рассматривались аграрный, продовольственные вопросы, задачи образования, культуры, религии. Ж. Акбаевым было выдвинуто предложение создать отряды народной милиции. Было решено провести съезд казахов Сырдариинской области (по вопросам о присоединении к Туркестанской автономии) и делегировать на него Б. Кулманова, Т. Кунанбаева, М. Дулатова. Главная политическая задача съезда было создание на территории Казахстана Алашскую автономию, национальные вооружённые формирования (26,5 тыс. чел.) для борьбы с большевиками и объединить их с антисоветскими политическими силами.

Среди казахов единственным политическим оппонентом Алаш орды была партия Уш Жуз, цели которой, как ни странно, мало чем отличались от целей партии Алаш, но Уш Жуз быстро вошла в число союзников большевиков, и выдвинула своих кандидатов в Учредительное Собрание в декабре 1917 года. Одним из этих кандидатов был Сакен Сейфуллин. Газета «Сары-Арка» опубликовала результаты этих выборов. В Петропавловском уезде за Алаш проголосовало 26 814 голосов, за Уш Жуз только 36. В Семипалатинском уезде Алаш получила 58 300, а Уш Жуз — только 1. В Омском уезде результаты были похожими — 16 200 за Алаш, и 300 — за Уш Жуз. После провала на выборах партия Уш Жуз провозгласила, что она принимает большевистскую программу. Она призвала казахов отвергнуть требование Алаш об автономии, не давать молодых людей в создаваемую Алаш милицию, не давать им ни копейки денег[1].