Отжимания, пресс, простая разминка, если есть возможность, то подтягивайся, поднимай гирю(и) и т.д..
Объяснение:
Отжимания, пресс, простая разминка, если есть возможность, то подтягивайся, поднимай гирю(и) и т.д..
Объяснение: