В
Все
М
Математика
О
ОБЖ
У
Українська мова
Х
Химия
Д
Другие предметы
Н
Немецкий язык
Б
Беларуская мова
М
Музыка
Э
Экономика
Ф
Физика
Б
Биология
О
Окружающий мир
У
Українська література
Р
Русский язык
Ф
Французский язык
П
Психология
О
Обществознание
А
Алгебра
М
МХК
Г
География
И
Информатика
П
Право
А
Английский язык
Г
Геометрия
Қ
Қазақ тiлi
Л
Литература
И
История
26032004й
26032004й
15.05.2022 23:56 •  Другие предметы

надо. 1. Какая дистанция в марафоне?

2. Какова средняя длина марафона для мужчин?

3. Какова средняя продолжительность марафона для женщин?

4. Какой мировой рекорд времени в марафоне?

5. Оптимальный темп бега - сколько шагов?

6. Что подготовить сердце и нервную систему к большим нагрузкам во время марафона?

7. Почему и когда возникает боль в правом боку при длительной пробежке?​

Показать ответ
Ответ:
liana5101
liana5101
18.11.2020 04:07

1) 42 км 195 м (26 миль 385 ярдов)

2) Длина дистанции должна составлять не менее 42 195 метров

3) незнаю

4)12 октября в Вене легендарный кенийский бегун Элиуд Кипчоге преодолел марафонскую дистанцию менее чем за два часа - за рекордные 1 час 59 минут и 40,2 секунды. Официальный мировой рекорд, установленный ранее на марафонской дистанции, принадлежит Кипчоге и составляет 2:01.39.11 окт. 2019 г.

5) Оптимальный каденс при беге существует: он варьируется в пределах от 170 до 185 шагов в минуту

6)нужно заниматся самим то марофона мышцы укрепляются если пропустить одну тренеровку то мышцы стоновится слабее

7)Во время бега в организме усиливается кровоток. Если начинать бег без хорошей разминки, кровь не успевает равномерно "разогнаться", печень и селезенка переполняются кровью и начинают давить на свои внешние оболочки-капсулы, которые имеют много нервных окончаний. Из-за этого появляется боль в боку.

0,0(0 оценок)
Популярные вопросы: Другие предметы
Полный доступ
Позволит учиться лучше и быстрее. Неограниченный доступ к базе и ответам от экспертов и ai-bota Оформи подписку
logo
Начни делиться знаниями
Вход Регистрация
Что ты хочешь узнать?
Спроси ai-бота