Надо сдать! напиши реферат на тему «моє професійне самовизначення». розглянь класифікацію професій, зроби висновок про свою приналежність до тієї чи іншої групи професій.

1)

растягивание

предполагает

использование импульса

перемещающегося

органа для вынуждения

мышцы растягиваться

(резкие, пружинящие,

маховые движения)

2)Динамическое

растягивание –

это медленное

управляемое

перемещение

частей тела

в максимально

возможно положение

3)Пассивное

растягивание –

это принятие

необходимого

растянутого

положения

и удержание его

при рук,

партнера

или

оборудования

4)Изометрическое

растягивание –

при котором

вы добавляете

сопротивление

групп

растянутых мышц,

изометрически

их сокращая

5)Метод многократного

растягивания

основан на свойстве мышц

растягиваться значительно больше

при многократных повторениях

упражнения с постепенным

увеличением размаха движений. В

начале начинают упражнение с

относительно небольшой амплитудой,

увеличивая её к 8-12-му повторению

до максимума

6)Метод статического

растягивания

основан на зависимости величины

растягивания от его

продолжительности. Сначала

необходимо расслабиться, а затем

выполнить упражнение, удерживая

конечное положение от 10-15 секунд до

нескольких минут.

7)Произвольное быстрое напряжение с последующим

быстрым и полным расслаблением

8)Свободное покачивание руками в плечевых, локтевых и

лучезапястных суставах за счет незначительного

сгибания и толчкообразного разгибания в

тазобедренных и коленных суставах

9)Свободное покачивание ноги в тазобедренном,

коленном и голеностопном суставах за счет

незначительного сгибания и толчкообразного

разгибания в тазобедренном и коленном суставах

опорной ноги

10)Расслабленные падения рук,

ног и туловища

11)Свободные движения

расслабленными руками за

счет резких поворотов

туловища

12)Потряхивание руками,

ногами и туловищем

13)Комбинированные

упражнения

Извини больше нету

1.Симфо́ния — музыкальное произведение для оркестра. Как правило, симфонии пишутся для большого оркестра смешанного состава (симфонического), но существуют и симфонии для струнного, камерного, духового и других оркестров...

2.4 части

3. Моцарт оказал большое влияние на мировую музыкальную культуру. По свидетельству современников.

4.Детские годы Моцарта. Вольфганг Амадей Моцарт родился в старинном, красивом городе Зальцбурге в 1756 году. Отец Моцарта был образованным и серьезным музыкантом. Леопольд Моцарт играл на скрипке, органе, руководил оркестром, церковным хором, писал музыку. Кроме того, он был превосходным педагогом.

Объяснение: