Отжимания с колен, Стойка на руках с ногами на возвышении , Стойка на руках у стены, Растяжка на полу, Глубокие выпады
Отжимания с колен, Стойка на руках с ногами на возвышении , Стойка на руках у стены, Растяжка на полу, Глубокие выпады