кукушка137

22.01.2022 11:35 •  Другие предметы

Написать развернутый самоанализ на тему «Влияние тренировок на физическое состояние спортсмена», а именно 2х видов тренировок, это физические тренировки (в виде выполнения упражнений) и практические тренировки за рулем карта. Как эти 2 вида тренировок влияют на подготовку спортсмена-картингиста, какие цели и задачи у этих тренировок, можно ли обходиться только одной из 2х тренировок при подготовке? Вы уже начали выполнять специальные упражнения по развитию нужных качеств, с сентября по ноябрь у вас проходили физ.тренировки очно – вы заметили кукую-либо разницу на своем физическом состоянии? Можете отследить «до/после»? Как на вас влияют такие тренировки? Справляетесь ли с нагрузкой? Или нужно уменьшить или вовсе добавить? После практического вождения или во время его – замечаете какие группы мышц у вас работают? Или какие группы не справляются с нагрузкой и надо сделать на этом акцент при физической подготовке? Эти вопросы вам в при написании развернутого самоанализа